幸福心经:我和约翰·格雷有个约会

**章 如何找到你的灵魂伴侣
1 你从哪里来，你要到哪里去
2 焦点心理背后的动机欲望
3 男人需要被崇拜的心理秘密
4 爱是需要用心赢取的礼物
5 寻找灵魂伴侣
6 确定灵魂伴侣，开始幸福生活
第二章 两性相处——为幸福人生增添砝码
1 幸福并不遥远
2 女人喜欢分享，男人被要求才会分享
3 让他人快乐比我们想象的要容易
4 投入是幸福的开始
5 相信彼此的承诺
6 每段感情都要有初心
7 男女的需求大不同
8 放下区别心，拥有全世界
9 不可或缺的安全感
10 曾经的“霸气男”与“温柔女”
11 训练自己拥有双方视角的能力
第三章 美满婚姻——婚姻是*好的修行
1 学会和自己的情绪和解
2 合二为一的两个人
3 婚姻中男人怕失败，女人怕孤独
4 平淡是所有爱情的归宿，却有真实的温暖
5 神秘的第三世界，需要你我的尊重
6 在婚姻中，“吵架”是必需品，但必须要有艺术
7 婚姻的头号杀手是“唠叨和挑剔”
8 婚姻的三重境界
9 记分法则让你的婚姻情感账户的数字不断上升
10 注重细节的沟通更有效
第四章 重拾真爱——治愈情感的阴影
1 分离不过是另一种形式的开始
2 相信，才能重拾真爱
3 逃避还是选择从头再来
4 今天又是*好的一天
5 做一个比以前更智慧的女人
6 真爱不需要“资格”
7 真爱不会随着时间而逝去
8 学会处理焦点问题
9 学会怀着爱说“再见”
10 总有一种疗愈心灵的方法适合你
第五章 职场男女——金星人与火星人共事的艺术
1 每个职场都有一个“万人迷”
2 女人的能力和魅力
3 男人的肚量和分量
4 “客气”是一种强大的磁场
5 为他人鼓掌.哪怕是对手或敌人
6 好好说话，不八卦
7 尊重从了解彼此的差异开始
8 不要轻易触碰男人的面子
9 不要把理智当软弱
10 工于心计，不如提升能力
11 注意办公室“恋情”出没
12 不要一个入战斗
第六章 积极养育——孩子来自天堂
1 每个孩子都来自天堂
2 孩子的爱是你给他的
3 用心了解你的孩子
4 棍棒之下多逆子
5 爸爸一定要了解的事
6 妈妈怎么说话，孩子就怎么说话
7 当机立断做决定
8 不要做“鸡妈妈”
9 家长不强迫，孩子不叛逆
10 所有的满足都是有条件的
11 不要把孩子的软肋当成管教工具
12 合情合理的尊重是真正的平等
13 每个孩子都是独一无二的
14 给孩子真正需要的
15 养育男孩和女孩的五个原则
第七章 幸福心经——男人来自火星，女人来自金星
1 懂得“性格”，才能守护你爱的人
2 面临压力，男女各不同
3 不是我想要更幸福，而是我很幸福
4 幸福是一种习惯
5 幸福之道与商道
6 感悟《道德经》，做*幸福的自己
7 读懂《易经》生活智慧，相人相己相幸福
8 幸福在心，造福在人
第八章 *实用、*简单……的幸福GPS
1 练习写“书信”的技巧
2 获得女人高分的101种方法
3 获得男人高分的101种方法
4 金星人和火星人的七大差异
5 金星人谈话的基本程序
6 金星人释放催产素的101种方法
7 火星人帮助金星人释放催产素的101种方法
8 学写感受信
9 90/10原则
10 疗愈心灵创伤的三个步骤
11 从小就应该培养孩子的重要能力
第九章 多维度的幸福
1 关于包容与理解
2 关于审美
3 关于独立
4 关于感恩
5 关于音乐
6 关于阅读
7 关于志愿者与公益
8 关于运动
9 关于友情
10 关于动机
附录一 我眼中的知了老师
附录二 运用《幸福心经》的二十个基本原则