拉萨民俗风情之旅

篇透过衣食住行，爱上一座城章服饰，拉萨的亮丽标识藏袍，一衣多用的大行囊|002邦典，系在腰间的彩虹|004狐狸皮帽的趣闻|007男女老少都爱金花帽|008文成公主与嘎洛鞋|010男女都要有的耳饰|012项饰与胸饰都少不了天然宝石|013精雕细刻的手饰|015章雪域高原，生态美味一锅糌粑粥，两个拉萨人|017三月的祛瑞赛虫|019酥油茶，的味道|0喝茶有讲究，小心“一碗成仇”|022敬你一碗青稞酒|024藏餐食肉的禁忌|025第三章古城拉萨的建筑与居住/p>以帐篷为屋，逐水而居|028黑帐篷，游牧文化的历史内涵|030从选址到乔迁的礼俗|032篇生育之礼，婚丧之似——拉萨传统礼俗章生命的传承——拉萨生育/p>挂在门上的奇特红布条|038“旁色”，给孩子举行的诞生礼|040抹点“锅底灰”才能出门|041拉萨人起名的规矩|043章缘牵一线，忠诚一生——拉萨婚恋/p>专门给女孩的成人礼|045看到白帐篷，千万别|046婚姻有禁忌，不要选错人|048提亲与订婚中的仪礼|049迎亲与婚礼中的规矩|051回门应该注意这些事儿|054第三章在生命的终点，告别——拉萨丧葬/p>拉萨丧葬形式的演变|057丧葬礼仪与禁忌|059“七期荐亡”062第三篇节庆拉萨，一路欢笑一路歌章热闹藏历年，雪域高原上的“春节”吉祥水迎接藏历新年|066一碗“古突”拉开藏历新年序暮|068做“切玛”，吃“卡赛”|070正月十五酥油花灯节|071章狂欢雪顿节，拉萨的“嘉年华”雪顿节，吃酸奶的节日|073展：一年一次的朝觐|076一场藏戏的盛宴|078拉萨雪顿节新时代的变迁|081第三章节日月月有，趣味各不同青稞酒，酥油茶，带上美食过林卡|084赛马节：追风少年与万人狂欢|086望果节：传1500年的感恩游行|089第四篇载一抱素，虔诚敬奉——拉萨信仰/p>章民间信仰每一座山峰都有神灵|094用神湖圣水洗涤心灵的污秽|096古老精灵——“年”神、“赞”神和“鲁”神|098祖先的图腾崇拜|100与梦兆信仰|102数字与颜色|104章本教信仰本教的发展与演变|109本教的流派|112本教的神灵系统|115延寿增福的仪式|117预祝丰收的仪式|1第三章藏传教信仰教的传入与发展|123藏传要|125朝圣、磕长头与转经|126供养与布施|127第五篇 遵循古老传承，完善当下ん生章祈愿上苍，感恩大地——拉萨农牧业/p>正月初五，拉萨河谷祭祀农业神|132庄稼干旱，请咒师来祈雨|134农耕民俗的“安土”仪式|135神话中的“丰收女神”|136章匠心独运，技艺超群——拉萨手工艺/p>藏香的起源与传说|138神秘的唐卡，背后有哪些禁忌|140有关藏纸的传承与143雪拉村的世代|146第三章斗智斗勇，怡情——拉萨游艺/p>藏围棋的由来|149你没有见过赛牦牛|151有趣的石头竞赛|153摔跤是这样玩儿的|155什么是“大象拔河”|157拉萨风筝：会飞的纸鸟|159老虎捉羊与找羊毛球|163后记走近民俗文化，传承千年文明|166主要参考文献|168