
包邮番茄工作法

温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787515834269
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:198
- 出版时间:2022-10-01
- 条形码:9787515834269 ; 978-7-5158-3426-9
本书特色
一学就会的时间管理技巧,从此提高专注度,拒绝拖延症,告别焦虑感,让时间成为工作和学习的好帮手。
内容简介
每个人都想轻松地生活,每个人都想悠闲地享受假期。然而,在实际生活中,我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断,日复一日的重复劳动,不断逼近的工作期限,常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此,受困于严重的拖延症,甚至无法完成学业。在此背景下,他发明了有名的“番茄工作法”,意在让人们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注在当下,避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法,你的注意力将更集中,专注度更高,学习和工作效率也会更高。
目录
作者简介
冯孝来,宁波市重庆商会副会长,CMC认证国际注册管理咨询师,宁波盈科企业管理咨询有限公司创始人,工信部中小企业局管理咨询专家库专家,中国管理科学研究院教育标准化研究所客座教授。
-
人间值得
¥28.9¥49.9 -
被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课
¥31.3¥55.0 -
厚黑学
¥14.4¥38.0 -
博弈心理学
¥10.6¥32.0 -
厚黑学全集
¥9.9¥29.8 -
认知觉醒:开启自我改变的原动力
¥35.7¥59.8 -
生命唯愿爱与自由
¥17.5¥55.0 -
伯恩斯新情绪疗法(改社版)
¥35.7¥55.0 -
有时真的很绝望
¥17.5¥55.0 -
金庸政治学:二
¥10.7¥35.8 -
高效能人士的七个习惯(钻石版)
¥31.4¥49.9 -
书的使用法
¥13.2¥36.0 -
把自己当回事儿
¥17.8¥56.0 -
逻辑高手:教你正确分析解决技巧和快速切换思考方式
¥10.0¥36.0 -
你的孤独虽败犹荣
¥16.9¥49.8 -
世界顶级思维
¥9.0¥38.0 -
纳瓦尔宝典:财富与幸福指南
¥43.8¥68.0 -
高效阅读(32开平装)
¥9.9¥35.0 -
一开口就让人喜欢你
¥12.3¥42.0 -
人性的弱点(人类出版史上继《圣经》之后的第二大畅销书)(卡耐基成功学奠基之作)
¥10.0¥36.0