万千心理:婴幼儿的情绪世界·建立原生家庭中的安全关系

发现世界 学步儿阶段，人类的两项基本动机——依恋和探索——的关系得到了重构。这两个动机都是通过具体行为来表达的，使父母能够理解孩子在特定时间里想要或者需要什么。依恋的动机让孩子通过靠近、追随、寻找不在的父母，寻求被抱起来、拥抱、偎依和紧挨着等行为来更加接近父母。这些行为表明，学步儿觉得有亲密和确认的需求。探索的动机让孩子为了行走、攀爬、跑步、跳高和审视周围世界而远离父母。这里，孩子的主要动机是了解 世界。 当学步儿尝试依恋和探索时，他们的父母则必须要适应养育行为中两个互补的设定：保护行为，通过趋近和亲密给孩子提供营养和安全；放手行为，鼓励孩子无畏探索。 20个月大的珍妮正准备参加她的第1个派对。当她和父母到达时，珍妮在一个新房子里遇到了一群陌生人。她扯住妈妈的裙子，把脸埋在妈妈的裙子里面，时不时地探出头来，露出担忧的表情。女主人尝试用诱人的玩具来调动她的情绪，但是在*初的15分钟里，珍妮似乎黏在了父母身上。很明显，她需要和他们的亲密接触，让她在这个不熟悉的情境中感到安全。她的父母意识到了这一点，所以并没有给她压力。取而代之，他们指出熟悉的人，以及房间里好看的特征，这帮助她感到轻松。逐渐地，当她看到一个9岁的男孩时，她放松了下来，因为这是她认识并喜欢的小朋友，她接受他的邀请一起玩，但仍然时不时地看向她的父母，父母也给予她鼓励的话语。很快地，珍妮开心地跟随其他孩子去玩了，虽然她还不时地回来拥抱父母或者向他们展示一个玩具。 18个月的哈利，整个早上都在要求去“园（公园）”。这时刚9:00，但是这个星期天早上，哈利从6:30开始就醒着了。爸爸在床上抱着他，试图用一些玩具来稳住他，并且做出短期的承诺：“在我们吃完早餐之后，哈利。首先我会起床，然后我会去洗澡，接着我们再去公园。” 这种对一系列事件的细致陈述让哈利满意了一段时间。他在父母的房间和自己的房间之间走来走去，带着玩具到爸爸的旁边玩。他时不时地问他：“爸爸，现在起床？现在园？”等到他们终于来到游乐场的时候，哈利放开爸爸的手，很开心地跑到滑梯那里。他渴望探索，而且他知道爸爸就在后面跟着他。有段时间，哈利自己爬到滑梯上面，这是他非常喜爱而且训练有素的活动。爸爸愉悦地看着他，每隔一段时间就对儿子的成就做出表扬。过了一会儿，哈利决定转而去玩荡秋千。他来到爸爸面前，抓住他的手，然后一边说“爸爸，秋千”，一边开始朝那个方向走去。哈利知道现在他需要爸爸的帮忙，而且他找爸爸的时候充满信心，他预期肯定能够获得爸爸的帮助。 一个安全基地 这两个例子表明：孩子在依恋和探索之间的平衡映射出父母对其探索所给予的保护和鼓励。当事情进展得比较顺利的时候，父母作为安全基地，让孩子可以从这里起航探索，也让孩子可以充满信心地回到这里来获得安抚，然后又继续起航。 因为父母的这个角色，孩子在依恋行为和探索行为之间的平衡被非常贴切地命名为“安全基地行为”。6学步儿被学习和探索中的挑战所吸引，把父母当作避风港，当孩子遇见恐怖的事情，或者当他们累了或有需求时，他们在避风港里获得安抚和安全。 当学步儿在成人觉得完全安全的一些情境中，变得很黏人或者要求被抱起来时，成人通常会感到很愤怒。比如，当孩子非要跟着父母一起进洗手间的时候，或者当孩子被一个陌生人拍了下头就大哭起来的时候，或者当孩子一看到狗（即使是*温驯的）就变得极度黏人的时候，或者当孩子夜里不睡觉却非要人陪伴的时候，父母可能都会觉得很不耐烦。 虽然这些行为对父母来说可能很折磨人，但对于年幼的孩子来说，面对一些常见情境（比如黑暗，被单独留下来或和陌生人一起，以及面对不熟悉或紧张的刺激，如很大的噪声或突然的移动）时表现出恐惧，其实是很具适应性的。在人类进化的过程中，上述情境都与危险风险的增加有关，可能是某种意外或者是猎物袭击。人类（包括孩子）在生理上就具备识别危险线索的能力，我们用内置的行为机制来应对危险事件，使自己尽量安全并增加生存率。7，8这些机制包括靠近我们信任的人以寻求保护，这也是学步儿在难过时会本能地依靠的行为。 在孩子还不会说话之前，孩子的移动就是反映其感受的强大指标。寻求接近和接触（即依恋行为），表明孩子感到害怕，需要帮助让自己感到更加安全。离开父母（即探索行为），表示孩子感到足够安全，渴望寻求新奇而不是安全。当父母能够意识到这些行为的意义，并且对这些行为做出恰当的回应时，父母就能促进孩子的发展。 重视早期的恐惧：生存的生理基础 年幼的孩子时不时地会面临一些有潜在危险的情境，这是他们日常生活的一部分。他们常常被那些情境吓到，使得压力和恐惧成了孩子发展过程中，一个虽然不受欢迎但又不可缺少的存在。压力和恐惧在强度上有一定范围，从可预期的、正常的和可控的（比如学步儿刚刚开始上托儿所时的不安），到那些造成生理和情感极端失衡且持续失调的。后者中，比较严重的情况往往起源于创伤性经历（比如非常痛苦的医疗手术，目睹了一起暴力事件，遭遇虐待等），损害了年幼孩子对于父母能够为其提供保护的信任。应对压力和创伤通常涉及3个步骤。 1. 意识到潜在的危险。 2. 评估情境后选择一种有效的应对策略（比如逃跑、战斗、原地僵硬、向他人求救）。 3. 使用被认为*有用的应对策略。 这3个步骤的过程通常发生在刹那间，而且对于生存来说至关重要。在婴儿、学步儿和学前儿童中，*频繁和可靠的应对机制就是使用依恋行为，转向父母寻求亲密接触和确认。在面对孩子请求保护时，父母在身体和情感上的支持是一个关键因素，能帮助孩子回到情绪调节状态，并恢复安全感。 *近有关大脑发育的研究表明，在生命的第1年，那些对危险和安全信号进行侦查、赋予意义和反应的大脑区域（边缘系统，包括杏仁核），已经在运作了。一个持续12年的纵向研究，使用了核磁共振成像技术，对杏仁核和海马的发育进行扫描，发现它们在1个月龄就开始生长，在大概2岁的年龄出现生长爆发期，在生命的前几年大脑容量增长率很大。这使得研究者做出结论：婴幼儿期是神经发育的一个关键时期。9敏感期的概念用于指代某些发展阶段，期间，个体的经验对于大脑逐渐展现的发育具有特别强烈的影响，尤其可能长期地改变大脑的性能。早期，也就是在大脑发育的敏感期，那些涉及恐惧反应的大脑区域在面对强烈的、慢性的压力或创伤事件时，没有获得照料者的支持性回应，因而恐惧反应无法得到缓解，于是过度产生了神经联结，使孩子更容易有出现焦虑和其他情绪困难的风险。相反，处于安全依恋关系的年幼儿童，他们稳定地体验到父母回应他们的需求信号，这些孩子能够更好地从骇人经历所引起的压力中成功恢复。10比如，在一个研究里，让陌生人靠近（这是一个天然的危险信号）一个24个月大的学步儿，并对学步儿的反应进行观察。那些能够自由接近妈妈的学步儿，表现出较少的生理压力信号（僵硬、恐惧反应）；而那些身体被束缚着无法接近妈妈的学步儿，表现出更多的生理压力信号。11另外，如果年幼儿童的父母能够对孩子的恐惧信号做出保护支持的反应，那么孩子并不会被“溺爱”或者“宠坏”，相反他们会更加具有情绪韧性，因为他们学会信任父母，也学会信任自己。