有效学习,才能高效成长

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作者：小猫倩倩

出版社：台海出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 智商/智谋 > 学习力/记忆力

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图文详情

ISBN：9787516833933
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：240
出版时间：2022-11-01
条形码：9787516833933 ; 978-7-5168-3393-3

本书特色

人人都想要高效成长，但往往我们付出了很多精力，却发现自己与心中的目标越来越远，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因为你没有做到有效学习。
本书作者结合自己的亲身经历，总结自己成功的提升思路和实用的学习方法，帮助成长路上的年轻人规避陷阱，找到适合自己的蜕变路线，有效学习而不做白用功，早日成为人生的领跑者。
通过本书，可以让你合理分配精力，迅速提升自我，实现高效成长。

内容简介

★ 告诉你如何合理分配有限精力，实现精准成长。
★ 找到有效学习方法，突破向上困局，去过有选择的生活。
★人生，就是一场学习长跑，越是能找准方法、长期坚持的人，越是能取得质的提升
★ 公众号“小猫倩倩”首部作品来袭，深耕自我管理、自我成长，众多粉丝翘首期待。
★作者在公众号有一定的粉丝量，且粉丝粘合度高，多为几年的老粉。
★作者为北京大学光华管理学院MBA学姐，结合自己亲身经历与经验，帮助你你合理分配有限精力，不做无用功，带你摆脱成长困局，让每一点努力都能看到自我的改变。
★自我管理与学习方法，成长抉择与高效行动，通过本书，让你合理分配精力，迅速提升自我。
★针对性解决“很累却什么也没做”“不知道怎样努力才算是有意义”“人际关系一团糟，不会与人沟通”“对于每天要面对的事务感到焦头烂额”“拖延症晚期”“常常陷入不切实际的幻想”“目标总是成为废弃的计划”“很难迈出**步并坚持下去”“对职场感到迷茫”等问题。

**章人生管理
我只过自己想要的生活/003
如何高质量地度过大学时光/010
一个人*重要的能力是什么/018
如何走出迷茫期/030
解决焦虑的办法/037
如何从根本上提高人际交往的能力/043
如何面对信息爆炸的时代/050
当困惑来敲门/056
向生命“臣服”/061
一直追寻的价值/066
要怎样过好这一生/071 第二章学习方法
一学就忘怎么办/081
怎样学习更有效/089
学会记笔记/094
分享一种系统性的学习方法/101
考试之前的准备/115 第三章成长抉择
三分钟就能学会的成长工具/121
轻松战胜坏习惯/127
普通人如何快速成长/133
怎样才算是心理成熟/138
年轻人的三个心结/144
成长过程中的*大陷阱/150 第四章高效行动
如何克服拖延症/157
高效人生/165
我的目标合理吗/172
一招提高行动效率/180
总是因为害怕失败而不敢行动/188 第五章职场指南
突破“社恐”去面试/195
工作经验宝典/201
初入职场如何助力未来/207
如何实现工作与生活的平衡/217
如何高效沟通/223

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