自我管理方法论

目 录 01 愿（目标）/ 一、很多人的目标永远只是空想/ 二、目标与“坐标”/ 三、目标的本质/ 四、目标的层级/ 五、目标的实现路径/ 02 心（心态）/ 一、心态与标准/ 二、做到与具备/ 三、压力与动力/ 四、竞争、客户与选择/ 五、纠结与迷茫/ 六、原则与底线/ 七、常遇之事杂谈/ 八、成长的三个阶段/ 九、工作状态的循环/ 十、接受是改变的开始/ 十一、情绪控制/ 十二、调整心情/ 十三、如何看待抱怨/ 十四、消除困惑与烦躁/ 十五、公平与比较逻辑/ 十六、不怕麻烦/ 十七、是谁的问题/ 十八、不顺眼/ 十九、不信任/ 二十、制度/ 二十一、负面感受的应对/ 二十二、什么是“正确”的选择/ 二十三、小改变，大成功/ 二十四、态度是开启能力库的钥匙/ 二十五、能力从何而来/ 二十六、原环境升级与换环境复制/ 二十七、工作态度/ 二十八、五项训练/ 03 思（逻辑）/ 一、做事十二问/ 二、三种有价值的员工行为/ 三、经营管理推动环/ 四、从“知道”到“做到”/ 五、做事的策略/ 六、什么是重要的事/ 七、工作价值漏斗/ 八、实践出真知/ 九、懒惰/ 十、分类和排序是基本的工作逻辑/ 十一、跳出来、倒着想和负面假设/ 十二、**、唯一与价值/ 十三、用数字表达/ 十四、准备工作/ 04 行（方法）/ 一、川南效能十五条/ 二、如何跟上级打交道/ 三、答案在现场/ 四、不要凭直觉做决定/ 五、有效沟通/ 六、沟通方式详解/ 七、面谈/ 八、书面沟通/ 九、语音沟通/ 十、向上级汇报的要点/ 十一、工作记录/ 十二、工作计划/ 十三、总结、复盘、反思/ 十四、做事的三个“问自己”/ 十五、同事间的关系/ 十六、健忘的解决方法/ 十七、处理工作矛盾/ 十八、清单管理法/ 十九、正确方案的形成从试点开始/ 05 管理者的自我管理/ 一、管理就是管人与管事/