包邮通识方法论:成人方略与生存艺术

目 录

**章 网格管理法 1
**节 网格管理法的内涵、要素与步骤 2
一、网格管理法的内涵 2
二、网格管理法的关键要素解析 2
三、网格管理法的一般步骤 3
第二节 网格管理法的来源、形成、发展与适用范围 3
一、网格管理法的来源与发展 3
二、适用范围 4
第三节 经典案例或场景分析 4
第四节 网格管理法的多场景应用 6
一、小力量如何抵御大冲击 7
二、小网格如何掌握大系统 8
三、疏网格如何换取高效率 11
第五节 方法拓展 13
一、与层次分析法的联系和区别 13
二、与“边际、微变量与*优效用分析法”的联系和区别 13
第二章 “三段六问”创新法 15
**节 “三段六问”创新法的内涵和本质 15
一、“三段六问”创新法的内涵 15
二、“三段六问”创新法的本质 16
第二节 “三段六问”创新法的来源、发展与适用范围 17
一、“三段六问”创新法的来源与发展 17
二、“三段六问”创新法的适用范围 18
第三节 “三段六问”创新法的应用解析 19
一、使用步骤 19
二、注意事项 19
三、“三段六问”创新法的特点 20
第四节 “三段六问”创新法的多场景应用 20
一、“三段六问”创新法在《田忌赛马》中的应用 20
二、在择业中的应用 22
第五节 方法拓展 24
一、“三段六问”使用技巧 24
二、“三段六问”创新法与“5W2H”结构分析法 24
第三章 QIM社交法 27
**节 QIM社交法的内涵、本质及步骤 28
一、社会交往与QIM社交法 28
二、QIM社交法的内涵 29
三、QIM社交法的步骤 30
第二节 QIM社交法来源、形成、发展与适用范围 30
一、方法的来源、形成与发展 30
二、适用范围 31
第三节 QIM社交法的多场景应用 35
一、社会交往促进人的自我发展 35
二、职场竞争中的社交法则 36
第四节 方法拓展 36
一、与心理过程探询法(ORID)的区别与联系 37
二、与“3C6Q创新法”的区别与联系 37
第四章 ORID结构思维法 38
**节 ORID结构思维法内涵、心理机制与注意事项 38
一、ORID结构思维法的内涵 38
二、ORID结构思维法的心理机制 40
三、ORID结构思维法的操作注意事项 40
第二节 ORID结构思维法的来源、形成、发展与适用范围 41
一、萌芽：艺术形式对话 41
二、定型：聚焦式会话 42
三、改造：ORID结构思维法 43
第三节 场景分析 43
一、从小含的视角来看 44
二、学习者的视角 44
第四节 ORID结构思维法使用的多场景应用 46
一、处理个人生活场景中的问题 46
二、欣赏艺术作品 47
三、用于会议发言 49
第五节 方法的拓展 49
第五章 黄金分割法 53
**节 黄金分割法的内涵及本质 53
第二节 黄金分割法的来源、形成、发展与适用范围 54
一、黄金分割法的来源与形成 54
二、黄金分割法的发展 54
三、黄金分割法的适用范围 56
第三节 经典案例或场景分析 58
一、摄影 58
二、建筑设计 59
三、紫禁城布局 59
第四节 黄金分割法的多场景应用 60
一、做好一场演讲 60
二、规划体育锻炼时间 60
三、挑选得体的衣服 61
第五节 方法拓展 62
一、黄金分割法与三分法的联系 62
二、黄金分割法与优选法的联系 62
第六章 分合评估法 64
**节 分合评估法的内涵、本质与步骤 65
一、分合评估法的内涵 65
二、分合评估法的本质 65
三、分合评估法的步骤 65
第二节 分合评估法的来源、形成、发展与适用范围 66
一、分合评估法的来源 66
二、分合评估法的形成与发展 67
三、分合评估法的适用范围 68
第三节 经典案例解析 68
第四节 分合评估法的多场景应用 70
一、该不该选择创业？ 70
二、能不能网络交友？ 71
三、应不应借钱给同学？ 72
第五节 方法拓展 73
一、与四步公关法的联系和区别 73
二、与SWOT分析法的联系和区别 74
三、与成本效用分析法的联系和区别 74
四、与网格管理法的联系和区别 74
第七章 化归转换法 76
**节 化归转换法的内涵 77
一、化归与转换的概念 77
二、化归转换法的特点与应用 77
三、化归转换法的步骤 77
第二节 化归转换法的来源、形成、发展与适用范围 78
一、化归转换法的来源 78
二、化归转换法的形成与发展 79
三、化归转换法的适用范围 80
第三节 经典案例或场景分析 80
第四节 化归转换法的多场景应用 81
一、“曹冲称象”教学场景应用 81
二、“四两拨千斤”的武术技法 83
三、大英图书馆“搬家”风波 83
四、新颖慕课制作者的故事 84
第五节 方法拓展 85
一、方法应用 85
二、与其他方法的联系 86
第八章 历史三维分析法 87
**节 历史三维分析法的内涵、本质与步骤 88
一、历史、三维、分析的概念界定 88
二、历史三维分析法的本质 89
三、历史三维分析法的步骤 89
第二节 历史三维分析法的来源、形成、发展与适用范围 90
一、历史三维分析法的来源 90
二、历史三维分析法的形成与发展 92
三、历史三维分析法的适用范围 93
第三节 经典案例或场景分析 94
一、经典案例分析 94
二、运用历史三维分析法的注意事项 95
三、历史三维分析法的特点 95
第四节 历史三维分析法的多场景应用 96
一、中华民族伟大复兴的分析 96
二、成为组织中的领导 97
三、我命由我亦由天 100
第五节 方法拓展 103
一、与比较历史研究法的区别 103
二、与假说演绎法的区别 103
三、与边际、微变量和*优效用分析法的区别 103
第九章 类比优选法 105
**节 类比优选法的内涵及本质 106
一、类比、优选概念界定 106
二、类比优选法的内涵 106
三、类比优选法的步骤 106
第二节 类比优选法的来源、形成、发展与适用范围 107
一、类比优选法的来源 107
二、类比优选法的形成与发展 107
三、类比优选法的适用范围 108
第三节 类比优选法经典案例或场景案例分析 110
第四节 类比优选法的多场景应用 111
一、交通工具从“人工”到“智能” 111
二、大数据时代你还有秘密吗？ 114
三、人工智能“智”在哪儿？ 116
四、从传统电商到直播带货 118
第五节 方法拓展 120
一、与迭代法的联系 120
二、与机器学习的联系 120
三、与深度学习法的联系 120
第十章 5W2H结构分析法 122
**节 5W2H结构分析法的内容、本质 122
一、基本概念界定 122
二、5W2H结构分析法的内涵 123
三、5W2H结构分析法的梳理 123
第二节 5W2H结构法的来源、发展和适用范围 124
一、5W2H结构法的来源、发展 124
二、5W2H结构法的适用范围 124
第三节 经典案例或场景分析 125
第四节 5W2H结构分析法的多场景应用 127
一、我的草莓我做主 127
二、都是分数惹的“祸” 129
三、小学生？大学生？研究生？ 130
第五节 方法拓展 132
一、与SWOT分析法的联系和区别 132
二、与“三段六问”创新法的联系和区别 133
三、与ECRS分析法的联系和区别 133
第十一章 边际、微变量与*优效用分析法 136
**节 边际、微变量与*优效用分析法的 内涵、本质及步骤 136
一、什么是边际、微变量与*优效用分析法 136
二、什么是边际、微变量 136
三、什么是*优效用 137
四、实施步骤 138
第二节 边际、微变量与*优效用分析法的来源、形成、发展与适用范围 138
一、边际思想来源 138
二、方法的形成、发展 139
三、适用范围 139
第三节 经典案例或场景分析 140
第四节 边际、微变量与*优效用分析法的多场景应用 141
一、为什么要常存感恩之心？ 141
二、为什么要活到老学到老？ 143
三、择业要不要专业对口？压力大时要不要跨界跳槽？ 144
第五节 方法拓展 145
一、与投入产出分析法的联系和区别 145
二、与SWOT分析法的联系和区别 146
第十二章 黄金思维圈 148
**节 黄金思维圈的内涵及本质 148
一、黄金思维圈概念界定 148
二、黄金思维圈的内涵 149
三、黄金思维圈之生物学模型 150
第二节 黄金思维圈的来源、形成、发展与适用范围 151
一、黄金思维圈的来源 151
二、黄金思维圈的形成和发展 152
三、黄金思维圈的适用范围 154
第三节 经典案例或场景分析 155
第四节 黄金思维圈的多场景应用 157
一、人际沟通的黄金秘籍 157
二、备考开学的黄金秘籍 158
三、求职面试的黄金秘籍 159
第五节 方法拓展 160
一、“Why—What—How”解决问题三部曲 160
二、5Why提问法 160
三、**性原理 160
第十三章 多维降熵法 162
**节 多维降熵法的内涵及本质 162
一、熵的概念 162
二、多维降熵法的内涵及本质 163
第二节 多维降熵法的来源、形成、发展与适用范围 163
一、多维降熵法的来源 163
二、多维降熵法的形成和发展 164
三、基于熵定律的多维降熵法应用范围 165
第三节 经典案例或场景分析 166
一、心理熵的内涵分析 167
二、社会熵的内涵分析 167
三、管理熵的内涵分析 168
第四节 多场景应用 168
一、强化自我管理有序度增长 169
二、促进学生管理系统组织有序增长 171
第五节 方法拓展 173
一、多维降熵法中主动做功、降低信息熵与SWOT分析法异曲同工 173
二、多维降熵法追求智能化、坚持非线性与PDCA循环规则一致 173
三、与6W2H法有贴切之处 173
第十四章 PDCA循环法 175
**节 PDCA循环法的内涵及本质 176
一、PDCA循环法概念界定 176
二、PDCA循环法的内涵 177
三、PDCA循环法的步骤 178
第二节 PDCA循环法的来源、形成、发展与适用范围 179
一、PDCA循环法的来源、形成与发展 179
二、PDCA循环法的适用范围 180
第三节 经典案例或场景分析 183
一、日本丰田与PDCA循环 183
二、有效抗疫与PDCA循环 183
第四节 PDCA循环法的多场景应用 184
一、PDCA循环法在学习中的应用 184
二、PDCA循环法在生活中的应用 185
三、PDCA循环法在工作中的应用 185
第五节 方法拓展 186
一、PDCA循环与OBE的联系 186
二、PDCA循环与PDSA的联系 186
第十五章 辩证均衡分析法 188
**节 辩证均衡分析法的内涵及其本质特征 188
一、相关概念界定 188
二、辩证均衡分析法的内涵、本质特征 190
第二节 辩证均衡分析法的来源、形成、发展与适用范围 195
一、方法来源 195
二、方法的形成和发展 196
三、方法的适用范围 197
第三节 经典案例或场景分析 198
第四节 辩证均衡分析法的多场景应用 200
一、好习惯孕育大能量 200
二、一方有难，八方支援 203
三、门要当，户也要对 206
第五节 方法拓展 208
一、与辩证分析法的联系与区别 208
二、与均衡分析法的联系与区别 208
参考文献 210