拨开迷雾

**章 心理学的性质与心理学的定位 / 001 第二章 “哲学认知—行为疗法”的提出与应用 / 007 **节 概述 / 009 1．“哲学认知—行为疗法”产生的背景介绍 / 009 2．“哲学认知—行为疗法”的特殊性 / 010 3．“哲学认知—行为疗法”的理论基础 / 012 4．“哲学认知—行为疗法”简介 / 013 第二节 心理咨询的有效性和心理问题的解除 / 016 1．心理咨询有效性的判定 / 016 2．心理咨询有效性的简易判断方法 / 017 3．心理咨询治愈的标准 / 018 4．心理问题的复发 / 018 第三节 “哲学认知—行为疗法”在心理咨询实践中的 应用与总结 / 021 1．三个网络咨询案例 / 021 案例一：焦虑性神经症 / 021 案例二：强迫性神经症 / 036 案例三：恐怖性神经症 / 053 2．三个地面咨询的案例 / 061 案例一：疑似抑郁性神经症 / 061 案例二：重度抑郁症 / 072 案例三：焦虑性神经症 / 098 第三章 心理问题成因分析 / 119 **节 遗传与心理问题的关系 / 121 1．遗传与性格 / 121 2．遗传与心理问题的相关性 / 122 第二节 性格与心理问题的关系 / 125 1．性格特征与性格完善 / 125 2．性格缺陷与心理问题的关系 / 131 3．怎样的性格容易产生心理问题？ / 134 第三节 生活中经历的特殊事件与心理问题的关系 / 138 1．什么样的事件属于生活中的特殊事件？ / 138 2．生活经历中的特殊事件如何导致心理问题？ / 139 3．生活经历中的特殊事件与心理问题的相关性 / 140 第四章 心理问题解决方案 / 143 **节 找症结是解决心理问题的关键 / 145 1．什么是心理问题的症结？ / 145 2．找症结的方法 / 147 第二节 哲学范畴内真理层面上的答案是解决心理问题的 终极钥匙 / 150 1．什么是哲学范畴内的答案 / 150 2．什么是真理层面上的答案 / 151 3．错误答案与错误逻辑 / 152 第三节 探索解决心理问题的新途径 / 155 1．性格完善是解决心理问题的新途径 / 155 2．性格完善的定义 / 157 3．如何完善性格 / 158 4．性格完善与心理问题的解除 / 161 第五章 心理问题的预防与心理健康 / 163 **节 心理问题是可以预防的 / 165 1．预防心理学概念的提出 / 165 2．预防心理学的几大难点 / 166 3．简单易行的性格完善之路将开启预防心理学的 新篇章 / 167 第二节 提升民族心理健康水平，增强民族竞争力 / 170 1．心理健康应从娃娃抓起 / 170 2．关注每一位少年儿童的性格培养，促进全民族 素质提升 / 174 编后话 / 177