包邮大学生职业生涯规划与职业能力训练:微课版

上篇 职业生涯规划理论篇
**章 大学生职业生涯规划
**节 大学生职业生涯规划的内涵
第二节 大学生职业生涯的准备
第三节 职业生涯规划的指导理论
第四节 职业选择与适应发展
第二章 职业特质探索
**节 自我探索与大学生职业发展
第二节 职业兴趣与职业能力
第三节 职业与气质、性格
第三章 职业环境评估
**节 社会环境评估
第二节 组织环境评估
第三节 大学生未来职业的变化趋势与预测
下篇 职业能力训练实践篇
第四章 情商开发与训练
**节 认识情商
第二节 自我意识——情商的核心
第三节 自我激励——情商的动力
第四节 情绪控制——情商的基石
第五节 构造自信——情商的修炼
第六节 自我完善 情商的境界
第五章 人际交往技能训练
**节 人际沟通障碍
第二节 沟通互动技巧
第三节 人际关系的障碍及对策
第四节 人际交往的技巧训练
第五节 职场人际关系的处理
第六章 健康心理模式训练
**节 健康心理模式概述
第二节 树立正确的价值观
第三节 培养积极的认知评价
第四节 应激与应激源
第五节 运用心理调节技术
第七章 职业礼仪与形象训练
**节 仪表礼仪
第二节 语言礼仪
第三节 形体礼仪
第四节 面试礼仪
第五节 办公礼仪
第六节 商务礼仪
第八章 求职技能训练
**节 求职的原则
第二节 职业信息
第三节 求职准备
第四节 简历和求职信
第五节 面试技巧
第六节 面试常见问题及解析
第九章 团队合作能力训练
**节 团队概述
第二节 团队培育
第三节 团队创新
第十章 实践与实习活动训练
**节 实践活动的知识
第二节 我国大学生的社会实践现状
第三节 实践注意事项
第四节 实习准备
第五节 制订实习计划
第十一章 创新思维训练
**节 创新思维概述
**节 创新思维训练的内容
参考文献