包邮学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南

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作者：（英）彼得·霍林斯

出版社：九州出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 成功法则

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ISBN：9787522510873
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：184
出版时间：2023-03-01
条形码：9787522510873 ; 978-7-5225-1087-3

本书特色

◎在信息爆炸时代，自学是现代人**的技能。无论是考试读书、开拓副业、自我充电，还是兴趣培养，自学都能帮你省下90%的教育成本。 ◎本书作者彼得??霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他以神经科学为基础，针对自学路上常见的困难提出了一套高效的自主学习方法，它能够极大地缩短知识吸收→理解→内化→活用的冗长过程，帮你在短时间内迅速掌握复杂技能。

内容简介

如何通过规划学习规划你的人生？如何通过自主学习，按部就班地实现所有人生目标？在新事物层出不穷的21世纪，要想在竞争中立于不败之地，就必须把学习当作毕生的事业来经营。这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。为此，脑科学家彼得·霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做，你就能毫不费力地战胜懒惰，提升专注力，搭建起新旧相连的知识体系。无论外部世界如何日新月异，只要掌握了经营学习的方法，你就能以不变应万变，成为人生赢家。

**章自主学习计划 1 你不需要具备任何前提条件 7 宏观和微观计划 18 第二章自主学习的四大支柱 31 知识的转化和综合 33 将新事物与熟悉事物相结合 50 自我测试和检索实践 59 吸收需要空间 65 第三章学习策略 83 管理你的注意力周期 86 番茄技巧及其他 89 改变场所 96 构建生动的画面 100 提问专家 106 第四章应对障碍和失败 125 拖延的恶性循环 128 无益的观念或杜撰的规则 130 增长的不适 132 从失败中得到灵感 151 总结 159 **章：自主学习计划 161 第二章：自主学习的四大支柱 162 第三章 : 学习策略 164 第四章：应对障碍和失败 166

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