心理学改变生活 原书第11版

前言
章　变化世界中的自我管理
社会变化
自我管理的挑战
个人发展
第2章　童年的拼图
各个流派的儿童发展观点
影响童年的关键因素
第3章　积极地老去--成年期
成年的发展
决定，决定，还是决定--成年早期
老样子，还是老样子--成年中期
优雅地老去--成年晚期
第4章　寻找自我
什么是自我概念
自我的组成成分
自我概念的核心特征
自我概念和个人成长
第5章　健康
身体意象
健康与身心关系
战胜疾病
促进全面健康
第6章　控制感
个人控制
决策
决策和个人成长
第7章　管理动机与情绪
理解动机
理解情绪
第8章　交朋友和维持友谊
与人结识
维持友谊
什么时候交朋友会变得困难
第9章　群体：归属、从众和领导
群体的分类
创建和加入群体
群体的运作形式
当群体出现混乱时
团队领导
0章　工作和娱乐
工作
娱乐
1章　性
性和共享伴侣关系
性反应
性取向
一些实际的性问题
2章　爱与承诺
爱是万分美丽（并触手可感）的事物
寻找爱情
婚姻与其他承诺关系
适应亲密关系
离婚及其后果
3章　压力
天哪！怎么会这样？--了解压力
呀！--压力反应
唷！--压力管理
4章　理解心理障碍
心理障碍
焦虑障碍
心境障碍
其他心理障碍
5章　寻求心理帮助
心理治疗：是什么？谁需要它
领悟疗法--一类谈话疗法
认知和行为疗法
其他治疗取向
心理治疗效果如何
寻求帮助
你什么时候应该寻求专业的心理帮助
6章　死亡：临终与哀伤
死亡和临终
正确地看待生与死
有益的哀伤
译者后记
参考文献