妙趣横生的认知心理学

部分?认知心理学入门

第 1 章?理解认知：你如何思考、观察、表达和存在? 3
认知心理学简述 3
科学假说 4
认知心理学的崛起 5
了解认知（和这本书）的结构 6
认知心理学研究 9
实验室环境中的检测 9
计算建模 11
与脑损伤人群协作 12
分析我们的大脑 13
承认认知心理学的局限性 15

第 2 章?学习认知心理学即研习日常? 16
了解认知心理学的相关性 16
关注现实世界 17
了解现实的记忆 18
阅读现实中的语言 20
现实中的思考 21
对认知系统的研究帮助我们分辨对错 22
认知心理学无法解释一切 23

第 3 章?用认知心理学提高学习成绩? 24
认知和注意的激活 24
集中练习 25
专注的获取 26
集中注意 26
避免分心 27
提高你的学习和记忆能力 28
提高记忆力 28
长时记忆 29
避免遗忘 30
更快地提取信息 30
学术阅读和写作技能的提高 31
阅读策略 31
提高你的写作能力 33
更高效地使用你的思维能力 34
理性逻辑运用 35
系统性规划 35
创造和运用子目标 35
完成过程自动化 36
反向作业 36
培养成长型思维 36

第二部分?关注感知的微妙之处

第 4 章?感知你周围的世界? 41
深入探究你的认知系统 41
看看世界发生了什么 43
眼睛的定位 44
凝视着你的眼睛 45
视觉脑的组织 49
构建你的视觉世界 52
知觉引导 53
处理知觉里的歧义 53
跟随运动中的世界 54
运动感知 55
跟着光流走 56
移动时机至关重要 57
展示你的动物本能：生物性运动 58
眼见为实：似动 60

第 5 章?探究人们如何看到深度和颜色? 62
看见三维 62
深度感知概述 63
目不转睛：单眼线索 63
眼部肌肉收缩：生理学线索 69
双眼并用：双眼线索 69
移动：运动线索 71
深度线索结合 72
生活在色彩世界里 73
定义颜色 73
细数颜色：三原色理论 74
颜色的对立：为色轮增添更多色彩 76
色彩恒常性：颜色如何能够保持不变 79
分类感知：保证色彩分类 80

第 6 章?识别目标物和人? 82
从背景中分离图形 82
空间频率运用 83
整合世界：格式塔学派 84
通过感知模式来识别目标物 86
通过组件进行识别 87
描绘世界 88
视觉模式识别 89
人脸识别 89
测试人脸识别的特殊性 90
模拟人脸识别 95

第 7 章?注意！关注你的注意? 102
抓住注意 102
启动开关 103
没有注意到明显的事实 104
视觉检索：大海捞针 106
控制注意 109
研究选择性注意 110
集中你的注意 112
将事物发展到极限 112
在自动驾驶模式下运行 114
干扰注意 115
熟能生巧 116
出错：注意紊乱 117
忽视左边：空间忽视 117
难以集中注意：多动症 118

第三部分?注意你的记忆

第 8 章?短时记忆：我的钥匙放哪儿了? 123
拆解记忆 123
了解记忆的多存储模型 124
短时记忆的特征 126
使你的记忆发挥作用 128
存储和重复声音：语音环路 128
速写和想象：视觉空间画板 130
将长时记忆带进脑海中：情景缓冲 132
管理层：中央执行系统 133
计算你的工作记忆 135
处理你的记忆：执行性 136
集中你的注意 136
切换注意 137
忽略不重要的事物 138
规划和计划 138
监测你自己 139
发生位置：额叶 140

第 9 章?长时记忆：你不记得我们的结婚纪念日了? 1