森林浴:在森林里漫步的日本生活艺术(幸福关键词)

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作者：埃克托尔·加西亚

出版社：人民文学出版社

本类榜单：文学

分类：文学 > 外国随笔

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图文详情

ISBN：9787020178346
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：204
出版时间：2023-05-01
条形码：9787020178346 ; 978-7-02-017834-6

本书特色

森林浴，在森林里沐浴，是一种在森林里漫步的日本生活艺术我们这些大自然母亲的孤儿，几天、几周、几个月地蚁居在水泥森林中，远离属于人类的自然栖所在森林里度过一个周末，能洁净你的灵魂，安静地看着大自然，没什么能伤害你随书附赠森系明信片

内容简介

“森林浴” ，Shinrin Yoku，就是沉浸在森林里的氛围中。尽管当今日本文化非常城市化，却有越来越多的团体、伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。人们轻松地漫步在其中，没有某个特定的目的地。他们走进森林的目的是为了享受“森林浴” 的治愈效果，让青春永驻。
“森林浴” （Shinrin Yoku）这个词早出现于一九八二年，日本森林社社长指出，经常在绿色中“沐浴” 对健康非常有益。这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针——从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处，这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议，还提供了如何在家中利用这种正念的建议——即使家在繁忙、拥挤的城市。森林浴解释了日本的传统概念，帮助读者理解和分享日本森林浴方法的好处，森林浴是日本治疗和保健的基石。