- ISBN:9787117344845
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:152
- 出版时间:2023-06-01
- 条形码:9787117344845 ; 978-7-117-34484-5
本书特色
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。
内容简介
本书分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面,阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“ 道贵自然”的思想,主张养生应顺应自然,生活习惯应合四时阴阳,并且紧密结合老年人自身的特点,把养生寓于日常生活琐事之中。全书共5卷,前4 卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。第5卷为粥谱,粥分上、中、下三品。1.本书为清代有名养生学家、文学家曹庭栋著,是汇集清以前各家养生思想,并结合作者自己的切身体会,总结编纂而成的养生学专著。作者非常重视养静和顾护脾胃的重要性,并力推粥食在养生中的重要地位。所述内容具体生动、切实可行。2.本次是以清乾隆三十八年癸巳自刻本为底本进行整理出版。
目录
卷一 /1
安寝 /1
晨兴 / 4
盥洗 / 6
饮食 / 8
食物 / 12
散步 / 14
昼卧 / 16
夜坐 / 17
卷二 /20
燕居 /20
省心 /22
见客 /24
出门 /26
防疾 /28
慎药 /30
消遣 /32
导引 /34
卷三 /37
书室 / 37
书几 /39
坐榻 / 41
杖 /42
衣 / 44
帽 / 46
带 /48
袜 /49
鞋 / 51
杂器 /52
卷四 /55
卧房 /55
床 / 57
帐 /59
枕 / 61
席 / 64
被 /66
褥 /69
便器 / 71
卷五 /75
粥谱说 / 75
择米** /76
择水第二 /76
火候第三 / 77
食候第四 / 77
上品三十六 / 77
中品二十七 /84
下品三十七 /89
《老老恒言》引用书目 /97
方剂索引 /105
相关资料
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。
作者简介
曹庭栋,字六圃,号楷人,自署慈山居士,浙江嘉善魏塘镇人,生活于清代康熙、乾隆年间,享年八十六岁。
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