包邮女性与生活实用技巧

**章 生活实用技能概述 一、技能的内涵与特点 二、生活实用技能的分类 三、女性实用生活技能概要 第二章 女性与着装技能 一、服装选择技能 二、服装缝制技能 三、服装管理技能 第三章 女性与营养搭配技能 一、人体的营养需求 二、各类食物的营养价值 三、针对特殊人群的营养搭配技能 第四章 女性与生活美化技能 一、生活美化技能基本要求 二、色彩美化生活技能 三、观赏植物绿化生活技能 四、智能家居优化生活技能 五、环保家居净化生活技能 第五章 女性与运动技能 一、发展耐力性的运动技能 二、发展力量性的运动技能 三、发展柔韧性与协调性的运动技能 第六章 女性与沟通技能 一、沟通概述 二、优化沟通过程的基本策略 三、提高有效沟通的技巧 四、与不同性格类型的人沟通的技巧 第七章 女性与财务管理技能 一、女性与家庭财务管理 二、如何做好家庭财务管理 三、家庭理财投资工具 四、工薪家庭如何理财 五、家庭理财如何规避风险 第八章 女性与科学育儿技能 一、婴幼儿日常护理技能 二、辅食选择与制作方法 三、玩具选择与使用方法 四、育儿游戏与指导技能 第九章 女性与信息化技能 一、信息化技能的内涵 二、信息的获取技能 三、数据信息的处理技能 四、主要软件使用技能