青春期心理问题认知疗法

目 录

第 一章

认知疗法概览 // 1

人物介绍 // 6

阿尔弗雷德 // 7

安加奈 // 9

大卫 // 11

米歇尔 // 13

案例梳理 // 16

认知理论和认知模型 // 17

向学生介绍认知模型 // 24

过山车的故事 // 25

认知疗法的概念 // 30

自动想法和意象 // 31

认知错误 // 35

潜在信念 // 37

补偿策略 // 40

在学校背景下认知疗法所带来的改变程度 // 43

认知疗法结构的简介 // 52

支持的证据 // 54

本章小结 // 54

读者练习活动：认知模型 // 55

第二章认知疗法个案概念化 // 57

从心理上来讲，学生为什么会这样做 // 59

认知概念化 // 64

核心信念 // 65

中间信念 // 67

补偿策略 // 69

将认知概念化进行简化 // 74

使用认知概念化 // 76

自动思维：为了揭示潜在信念 // 82

认知概念化、咨询目标和会谈前速测表 // 89

支持的证据 // 96

本章小结 // 97

读者练习活动：认知概念化 // 98

第三章

认知技术 // 103

决策点：问题解决还是干预 // 105

合作式问题解决 // 106

帮助学生理解认知模型 // 110

思维泡泡 // 113

认知三角 // 118

理解想法和情绪的区别 // 120

思维记录 // 124

引导式发现 // 127

三C技术 // 131

识别 // 133

检验 // 136

改变 // 150

应对卡片 // 151

成功路线图 // 157

当学生不能检验或改变一个想法时应该

怎么办 // 160

反向角色扮演 // 162

认知疗法中的阻抗 // 163

识别和改变潜在信念 // 164

箭头向下技术 // 168

挑战和改变潜在信念 // 172

支持的证据 // 184

本章小结 // 185

第四章行为技术 // 187

行为实验 // 193

行为激活 // 197

针对自杀想法的学校背景下的认知疗法 // 201

希望工具箱 // 203

替代行为 // 205

暴露 // 210

放松技术 // 217

支持的证据 // 230

本章小结 // 231

读者练习活动：行为干预 // 232

第五章

认知疗法走进学校 // 235

学校背景下其他特有的挑战与回报 // 237

目标设定 // 240

问题清单 // 244

认知模型 // 245

目标清单 // 247

会谈结构 // 254

会谈前速测表 // 257

检查并回顾会谈前速测表 // 257

设置议程 // 258

困境中的学生 // 264

家庭作业 // 266

反馈与总结 // 270

家庭与基于学校的认知疗法 // 273

未来的方向：传播 // 277

支持的证据 // 277

本章小结 // 278

附 录 // 281