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  • ISBN:9787550457829
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:240
  • 出版时间:2023-07-01
  • 条形码:9787550457829 ; 978-7-5504-5782-9

本书特色

本书根据大学生在生活、学习、交往、成长等方面的主要心理问题,凝练出认识自我、学习心理、情绪管理、人际关系、网络心理、职业规划、珍爱生命等主题,运用健康心理学的思想,通过“导入故事”“知识要点”“心理导航”“反思体验”等教育环节,旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题,顺利适应大学生活,培育健全心理素质,促进大学生主动发展。本书既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材,也可以作为大学生心理健康教育的自助读物,适合大学生、高校心理健康教师、高等教育管理者及相关工作者阅读。

内容简介

本书根据大学生在生活、学习、交往、成长等方面的主要心理问题,凝练出认识自我、学习心理、情绪管理、人际关系、网络心理、职业规划、珍爱生命等主题,运用健康心理学的思想,通过“导入故事”“知识要点”“心理导航”“反思体验”等教育环节,旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题,顺利适应大学生活,培育健全心理素质,促进大学生主动发展。 本书既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材,也可以作为大学生心理健康教育的自助读物,适合大学生、高校心理健康教师、高等教育管理者及相关工作者阅读。

目录

目录 1 心理学与心理健康1 1.1 谁懂你的心1 1.2 成长“助长剂” 11 2 认识自己18 2.1 我就是我18 2.2 我爱我29 2.3 破茧成蝶40 3 学习心理48 3.1 我的大学轨迹转向何方48 3.2 学习的“发动机” 53 3.3 打通学习的“任督二脉” 58 4 情绪管理67 4.1 情绪“温度计” 67 4.2 做*好的自己78 5 人际交往92 5.1 大学生人际交往——做一个受欢迎的人92 5.2 宿舍人际——让相处不那么难103 5.3 班级人际——让学涯不孤单111 6 爱情与性119 6.1 问世间情为何物119 6.2 如果爱, 请深爱133 6.3 私密之约——性心理健康141 7 网络心理147 7.1 你是低头族吗? 147 7.2 不做网络的超级粉丝155 7.3 我们都爱“坏消息” 165 8 我的未来我做主172 8.1 丈量自我172 8.2 职业发展规划188 9 生命教育205 9.1 生命的绽放205 9.2 呵护生命之花213 参考文献 230
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作者简介

常荣,女,副教授,毕业于西北大学汉语言文字学专业,现任西南财经大学天府学院智能科技融学院书记,主要从事思想政治教育和大学生心理健康教育研究。 黄琳,女,博士,教授,西南财经大学天府学院副书记,主要担任心理健康教育方面的课程。高亮,心理学硕士研究生,讲师,主要研究方向为:心理学、心理健康。现任教于西南财经大学天府学院,主要讲授大学生心理健康课程。

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