《孤独症谱系障碍儿童睡眠问题实用指南》

**章 睡眠的基础知识 我们为什么需要睡眠？ 什么是睡眠阶段？ 我们需要多少睡眠？ 什么在控制我们的睡眠模式？ 第二章 ASD和睡眠 生理成因 医学成因 行为成因 睡眠如何影响儿童和家庭？ 第三章 睡眠教育 第四章 锁定问题 正确提问 孩子晚上几点上床就寝？ 就寝时间每天都在变吗？ 孩子早上几点醒来？ 孩子在就寝时多久才能睡着？ 孩子就寝时显得焦虑吗？ 孩子睡了多长时间？ 孩子早上是怎样起床的？ 孩子早上醒得太早吗？ 孩子白天显得困倦吗？ 孩子夜间睡在哪儿？ 孩子夜里如何人睡？ 夜间会发生什么？ 孩子不在家里睡时会怎样？ 孩子白天做的事情会对夜间睡眠产生怎样的影响？ 孩子晚上睡前进行哪些活动？ 您如何形容孩子的睡眠环境？ 第五章 与孩子的医疗服务提供者进行合作 和医学专业人士一起努力 异态睡眠 睡眠相位后移症候群 焦虑 睡眠呼吸暂停综合征 嗜睡症 不宁腿综合征（RLS) 磨牙（磨牙症） 进行一次睡眠状况分析 药物和助眠 准备睡觉 第六章 改善孩子的睡眠习惯 白天活动带来改变！ 晚间活动带来改变！ 就寝程序 什么时间睡觉？ 睡眠环境 改变睡眠环境 常见问题 第七章 入睡和保持睡眠