包邮高职体育与健康教程(上册)

目 录 理 论 篇 **章 体育锻炼与健康 002 **节 体育与学校体育 002 第二节 健康及影响健康的因素 011 第三节 体育运动对于健康的益处 019 第二章 高职教育与体育健康 022 **节 体育与高职教育 022 第二节 高职学生体育与健康 026 第三章 生活方式与健康 034 **节 不良的生活方式 034 第二节 健康管理 045 第四章 体育运动与卫生保健 053 **节 安全锻炼与运动损伤处置 053 第二节 常见职业性疾病的运动干预 063 实 践 篇 第五章 球类运动 072 **节 篮球运动 073 第二节 足球运动 083 第三节 排球运动 094 第四节 羽毛球运动 106 第五节 乒乓球运动 117 第六节 网球运动 129 第六章 田径运动 141 **节 田径运动简介 142 第二节 田赛项目 144 第三节 径赛项目 157 第七章 新兴体育运动 172 **节 轮滑运动 172 第二节 定向运动 176 第三节 滑冰运动 187 第四节 滑雪运动 193 第五节 毽球 201 第八章 其他民族传统体育项目 211 **节 跳绳 211 第二节 秋千 214 第三节 健身气功 215 附录 大学生体质健康标准及其测试办法 232 参考文献 242