老年人学电脑

第 1天 学习电脑很简单

基础学习阶段

1.1 电脑基础知识 / 2

1.1.1 电脑的用途 / 2

1.1.2 认识电脑的组成 / 4

1.1.3 操作电脑的注意事项 / 5

1.2 正确打开电脑 / 6

1.3 如何使用鼠标 / 7

1.3.1 正确“握”鼠标的方法 / 7

1.3.2 鼠标的常用操作 / 7

1.4 如何使用键盘 / 9

1.4.1 认识键盘分区 / 9

1.4.2 正确使用键盘 / 12

1.4.3 敲击键盘的注意事项 / 15

1.5 正确重启和关闭电脑 / 16

1.5.1 重启电脑 / 16

1.5.2 关闭电脑 / 16

提高学习阶段

1.6 熟悉电脑运行环境 / 17

1.6.1 桌面 / 17

1.6.2 窗口 / 19

1.6.3 菜单 / 22

1.6.4 对话框 / 23

1.7 让电脑符合使用习惯 / 24

1.7.1 更改系统主题 / 24

1.7.2 设置系统外观 / 25

1.7.3 更改鼠标指针样式 / 26

1.7.4 调整屏幕亮度和分辨率 / 27

1.8 对老年人有用的辅助工具 / 28

1.8.1 放大镜 / 28

1.8.2 讲述人 / 29

练习阶段

练习一 打开电脑并排列桌面图标 / 30

练习二 设计自己喜欢的桌面 / 31

第 2天 在电脑中这样打字

基础学习阶段

2.1 打字前的准备工作 / 34

2.1.1 选择适合自己的输入法 / 34

2.1.2 添加和删除输入法 / 34

2.1.3 认识打字软件 / 36

提高学习阶段

2.2 使用拼音打字 / 37

2.2.1 汉语拼音与键盘字母的关系 / 38

2.2.2 输入法状态条的作用 / 38

2.2.3 使用微软拼音输入法 / 39

2.3 其他打字方法 / 41

2.3.1 语音输入汉字 / 41

2.3.2 手写输入汉字 / 43

练习阶段

练习一 在打字软件中练习拼音输入法 / 44

练习二 使用手写功能输入《春晓》 / 45

第3天 有效管理电脑资源

基础学习阶段

3.1 文件管理的基础知识 / 48

3.1.1 认识磁盘、文件和文件夹 / 48

3.1.2 查看文件或文件夹 / 49

3.1.3 文件的不同显示方式 / 50

3.2 管理文件和文件夹 / 51

3.2.1 新建文件夹 / 51

3.2.2 给文件或文件夹改名 / 51

3.2.3 选择文件或文件夹 / 52

3.2.4 移动文件或文件夹 / 52

3.2.5 复制文件或文件夹 / 53

3.2.6 删除文件或文件夹 / 54

提高学习阶段

3.3 从数码设备复制文件 / 55

3.3.1 将手机中的照片导入到电脑中 / 55

3.3.2 将数码相机中的照片导入到电脑中 / 56

3.4 软件的安装 / 58

3.5 软件的卸载 / 59

练习阶段

练习一 建立“家庭相册”文件夹 / 60

练习二 安装“爱奇艺”软件 / 60

练习三 导入视频文件到电脑 / 61

第4天 用电脑休闲娱乐

基础学习阶段

4.1 使用电脑“小帮手” / 64

4.1.1 使用计算器计算家庭收支 / 64

4.1.2 用便笺记录生活点滴 / 65

4.1.3 玩玩小游戏 / 66

4.1.4 随手画一画 / 67

4.2 使用电脑欣赏戏曲和音乐 / 69

4.2.1 使用系统自带播放器播放戏曲 / 69

4.2.2 认识“酷狗音乐”操作界面 / 70

4.2.3 使用酷狗音乐听音乐 / 71

4.3 使用电脑看视频 / 71

4.3.1 使用系统自带播放器播放视频 / 72

4.3.2 使用“优酷视频”收看网络视频 / 72

提高学习阶段

4.4 数码照片的修饰 / 73

4.4.1 基础美化 / 73

4.4.2 人像美容 / 74

4.4.3 为照片添加文字和边框 / 75

4.4.4 设置背景 / 76

4.5 制作短视频 / 77

4.5.1 认识剪映软件 / 77

4.5.2 剪辑视频 / 78

4.5.3 为视频添加封面后导出 / 81

练习阶段

练习一 利用便笺记录家人饮食习惯 / 82

练习二 制作童真短视频 / 83

第5天 网上生活乐趣多

基础学习阶段

5.1 上网前的准备工作 / 85

5.2 认识360安全浏览器老年版 / 86

5.3 上网更方便 / 86

提高学习阶段

5.4 搜索并保存网上资源 / 87

5.4.1 搜索需要的信息 / 88

5.4.2 保存网页 / 88

5.4.3 保存图片 / 89

5.4.4 保存网页中的文字 / 90

5.4.5 下载网络资源 / 90

5.5 精彩的网络生活 / 91

5.5.1 看新闻 / 91

5.5.2 影音视听 / 92

5.5.3 查询天气 / 93

5.5.4 网上购物 / 93

5.5.5 网上交电话费 / 95

练习阶段

练习一 保存网页中的养生信息 / 96

练习二 搜索旅游景点介绍 / 97

练习三 下载网络电视软件——优酷 / 97

第6天 网上交流无障碍

基础学习阶段

6.1 使用电脑版微信与子女聊天/ 100

6.1.1 登录微信后添加好友 / 100

6.1.2 查看朋友圈 / 101

6.1.3 与好友进行聊天 / 102

提高学习阶段

6.2 在线发送电子邮件 / 103

6.2.1 申请免费电子邮箱 / 103

6.2.2 编辑并发送电子邮件 / 104

6.3 利用微博分享*新信息 / 105

6.3.1 开通微博 / 105

6.3.2 随时“关注”好友动态/ 106

6.3.3 微博分组 / 106

6.3.4 发布微博 / 107

练习阶段

练习一 用微信与孩子聊天 / 108

练习二 给老战友发送邀请函 / 109

练习三 “关注”儿女们的微博 / 109

第7天 保护电脑有妙招

基础学习阶段

7.1 电脑的日常维护 / 112

7.1.1 养成良好的使用习惯 / 112

7.1.2 电脑组件的维护 / 112

提高学习阶段

7.2 电脑病毒的防范 / 113

7.2.1 判断电脑是否感染病毒 / 113

7.2.2 查杀电脑病毒 / 114

7.2.3 开启实时监控 / 115

7.3 电脑的优化 / 115

7.3.1 系统优化 / 115

7.3.2 垃圾清理 / 116

7.3.3 系统维护 / 117

练习阶段

练习一 对电脑进行自定义杀毒 / 118

练习二 优化电脑速度 / 119