漳州通元达尊拳

**章 漳州地理与历史人文概览 **节 地理风土概貌和行政区划沿革 第二节 人文兴盛海滨邹鲁 第三节 历史文化古迹 第二章 漳州尚武文化传统述略 **节 漳州民间武术的发展 第二节 强悍好斗的民风 第三节 反抗外敌入侵的斗争 第四节 天地会的创建与发展 第五节 漳州传统南拳流派 第六节 漳州历代武术名人简录 第三章 通元达尊拳概述 **节 达尊拳的源流 第二节 通元达尊拳的传承 第三节 通元达尊拳的内容、风格与特点 第四节 通元达尊拳基本拳论 第四章 通元达尊拳基本动作 **节 手型、步型 第二节 拳法、掌法、爪法 第三节 枝法与肘法 第四节 腿法与膝法 第五节 步法 第五章 通元达尊拳练功法 **节 外练功法 第二节 内练功法 第六章 通元达尊拳实战基本技法 **节 实战技法简介 第二节 实战单练动作 第三节 实战技法基本组合 第四节 较技 第七章 通元达尊拳部分套路图解 **节 罗汉梅花三战 第二节 梅花罗汉颠 第三节 通元槌 第四节 藤牌刀 第八章 通元达尊拳套路拳谱 **节 徒手套路拳谱 第二节 器械套路拳谱 附一 林其塔先生拳照 附二 林其塔先生专论 技击入门 技击补充练习 初练拳击的常见毛病 南拳较技 提高技击击打力的关健何在 漫话“战派南拳” 千拳归一路——浅议南拳、太极拳与其他 武术发展的多向性 散手入门经验谈 浅谈福建南拳 说槌 达尊拳 附三 漳州武术运动调查 附四 林其塔先生主要武术活动 参考文献 后记