多米尼克超级记忆法:开发你的脑力

前言 0 1 如何使用这本书 0 4 一 你的记忆我的记忆 001 练习一：基准线测评 006 二 我的记忆之旅是如何开启的 009 三 记忆力与创造力 017 练习二：想象感官训练 022 四 联想的力量 025 五 联想的维度 029 练习三：解放记忆力游戏 032 六 联想链 035 练习四：打造关联 039 七 链条法 041 练习五：编故事训练记忆 048 八 哈哈，我成功了 ! 我的**次成功尝试 049 九 路径记忆法 057 十 路径记忆法实战指南 065 练习六：你的**次旅行 075 十一 路径记忆法的科学依据 079 十二 建设记忆路径库的5条建议 085 十三 轮转记忆盘 095 十四 轮转记忆盘从记扑克牌到记数字 105 十五 多米尼克法 117 练习七：记忆2个数字 123 十六 双配对及复合图像 127 十七 纸牌记忆高手：记住多副扑克牌 133 练习八：完整记忆一副牌 141 十八 提高记忆速度 147 十九 解密大脑：从技巧到技术 153 二十 **届世界记忆锦标赛 163 二十一 锦标赛集训： 二进制数字 167 练习九： 二进制宝库 172 二十二 锦标赛集训： 人名与头像 173 练习十 （**部分）： 我是不是见过你？181 练习十 （第二部分）： 我是不是曾经见过你？182 二十三 锦标赛集训： 抽象图形 183 练习十一： 形状联想练习 187 二十四 记忆冠军的日常： 演讲 189 练习十二： 单口喜剧演员 197 二十五 记忆冠军的日常： 如何成为事件大百科 199 练习十三： 记忆趣闻乐事 206 二十六 用途： 研究与学习 207 二十七 用途： 日常锻炼记忆力 219 练习十四： 心记工作日程 228 二十八 用途： 日常娱乐 233 二十九 年岁增长不代表记忆力衰退 241 三十 好记性有啥用 255 三十一 成果验收 261 练习十五 ： 重绘基线 264 后记： 未来的世界记忆锦标赛 270