包邮优碳营养技术

目录 **章　世界难题肥胖巧解 002　　**节　每个肥胖者都有一部“减肥辛酸史” 005　　第二节　肥胖困扰着世界各国 010　　第三节　难题可以巧解 第二章　深刻认识肥胖问题 013　　**节　肥胖的危害 017　　第二节　肥胖的本质是脂肪多 021　　第三节　肥胖的深层问题是胰岛素抵抗 026　　第四节　肥胖的原因是不良生活方式 030　　第五节　“三位一体”的解决方案 第三章　低热技术 032　　**节　低热技术应用普遍 037　　第二节　低热技术的局限和弊端 039　　第三节　错误使用低热技术的弊端 第四章　低碳技术——优碳营养技术的基础 043　　**节　什么是低碳技术 046　　第二节　低碳技术好在哪里 051　　第三节　传言辨析 059　　第四节　低碳技术需要优化的方面 066　　第五节　低碳技术的其他应用 第五章　优碳营养技术——优化的低碳技术 076　　**节　优碳营养技术的创建基础 082　　第二节　优碳营养技术的主要内容 097　　第三节　核心的优化是营养补充 101　　第四节　营养与免疫力 第六章　优碳营养技术的效果及应用 105　　**节　优碳营养技术对肥胖、“四高”的效果研究 140　　第二节　综合改善——健康调查量表（SF-36量表） 145　　第三节　基于安全考虑的深度优化 149　　第四节　优碳营养技术长期方案——体质量维持状况 第七章　从优碳营养技术到优碳健康生活 153　　**节　建立优碳生活的意义 156　　第二节　建立优碳生活的策略 161　　附录　已发表的学术论文 190　　参考文献