包邮(社版)积极的正念:达致平衡、充实与美好的方法

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作者：唐纳德·奥尔特曼

出版社：中国纺织出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 自我调节

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图文详情

ISBN：9787518095643
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：157
出版时间：2024-01-01
条形码：9787518095643 ; 978-7-5180-9564-3

本书特色

适合所有人的积极心理科学实践课，面向日常生活多种场景的幸福能力养成课，实现从认知、情绪到行为全面改变的优势成长课。积极心理干预是一些基于科学理论和证据而有目的地设计和实施的方法与活动，旨在促进个人、群体或组织在认知、情绪与行为等方面发生积极的改变，以提升人的身心健康、生活质量与幸福感。 “积极心理干预书系”是一套兼具科学性和实用性、从名校科研延伸到大众书房和客厅的实践指南。很高兴看到安妮为所有想了解积极心理学和积极心理干预的人、为所有想创造充实和幸福人生的人主编了这套书。这套书不仅是送给家人、朋友和客户的完美礼物，也是帮助个人和组织提升幸福感的 *佳工具。 ——彭凯平教授清华大学社会科学学院院长清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席国际积极心理学协会（IPPA）、国际积极教育联盟（IPEN ）中国理事基于我对“积极心理干预书系”的认识和了解，作为一名国内积极心理干预的推动者和实践者，我非常愿意向心理咨询师、精神科医生、企业培训l师、个人成长教练、学校教师、社会工作者、家长，以及每一位希望预防和减轻焦虑和抑郁、提升生活满意度和幸福感的人推荐这套书，相信这套书中介绍的理论和方法能够让我们的生活更美好、人生更丰盛、社会更和谐 ——樊富珉教授北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员中国心理学会积极心理学专业委员会副主任清华大学心理学系副主任，博士生导师（荣休）清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任（荣休）