阳光快乐体育:功夫腿·跆拳道

**章 跆拳道运动概述 **节 跆拳道运动的起源和发展 第二节 跆拳道运动的特点和作用 第三节 跆拳道运动的精神 第二章 跆拳道运动基本技战术 **节 跆拳道运动基本技战术 第二节 跆拳道运动基本技战术实战 第三章 跆拳道运动基本入门练习 **节 太极一章——乾 第二节 太极二章——兑 第三节 太极三章——离 第四节 太极四章——震 第五节 太极五章——巽 第六节 太极六章——坎 第七节 太极七章——艮 第八节 太极八章——坤 第四章 跆拳道运动综合知识 **节 跆拳道运动的价值 第二节 跆拳道运动的几个赛事 第三节 著名跆拳道运动员介绍 第四节 跆拳道运动的不同流派 第五节 如何欣赏跆拳道比赛 第六节 跆拳道运动级别分类与段位 第五章 跆拳道运动竞赛组织与裁判工作 **节 跆拳道比赛的主要规则 第二节 跆拳道比赛的得分、扣分和获胜方式 第六章 跆拳道运动生理卫生健康 **节 常见运动损伤 第二节 各种常见运动损伤预防措施与手段