包邮我没生气.就是烦你:重塑青春期母女关系

**部分 理解你们身处的世界本书的**部分将帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些贵任在女儿。本书还会从青春期女孩的视角，介绍身体发育，人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。第01章 母与女／002第02章 身为人母／012第03章 女儿到了青春期／050第04章 来自家庭和文化的影响／088本书的第二部分将提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的终极目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒，并掌握化解一些重要矛盾的方法。第05章 利用你的优势／108第06章 认识你的情绪管理风格／142第07章 择战而斗／155第08章 有效地表达自我／185第09章 应对女儿的情绪爆发／211**部分 理解你们身处的世界本书的**部分将帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些贵任在女儿。本书还会从青春期女孩的视角，介绍身体发育，人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。第01章 母与女／002第02章 身为人母／012第03章 女儿到了青春期／050第04章 来自家庭和文化的影响／088 第二部 架起沟通的桥梁本书的第二部分将提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的终极目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒，并掌握化解一些重要矛盾的方法。第05章 利用你的优势／108第06章 认识你的情绪管理风格／142第07章 择战而斗／155第08章 有效地表达自我／185第09章 应对女儿的情绪爆发／211第10章 坚持原则／239第11章 应对压力事件／257第12章 目光长远，学会宽恕／276 第三部分 学以致用在本书的第三部分，我们将向你说明，相比过去，现在的女孩必须学会处理与雇主、老师、教练、同龄人甚至是与自己的冲突·女孩既需要有一定的思想意识去抵抗很多潜在的威胁，也需要习得相应的方法。第13章 与女儿的同龄人对抗／296第14章 与权威人物交手／315第15章 帮助她从错误中成长／336 结语：珍惜和品味与女儿在一起的时光／353