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  • ISBN:9787040630183
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:286
  • 出版时间:2024-01-01
  • 条形码:9787040630183 ; 978-7-04-063018-3

内容简介

本书是大学通识教育教材。本书根据教育部《高等学校心理健康指导纲要》编写。本书主要内容包括大学生心理健康概述,入学适应与生涯规划,自我意识,人格发展,高效学习,人际交往,恋爱与性,家庭与心理成长,情绪管理,压力、挫折与心理韧性,网络心理,心理障碍,心理危机与生命教育等。各章内容通过心理健康理论知识的讲授,辅以案例分析、心理测试、课堂讨论、团体活动,帮助大学生有效解决问题,培养积极心理品质,促进大学生全面发展。本书既可作为全国高等院校、高职高专院校开设大学生心理健康教育的通识教材,也可作为青年学子心理健康教育的自助读物,适合高校学生、青少年、辅导员、高等教育管理者阅读和参考。

目录

**章 大学生心理健康概述 思维导图 问题思考 节 心理健康的内涵与标准 第二节 大学生心理健康水平的影响因素与提升途径 第三节 心理咨询 学习寄语 思考与训练 第二章 心理适应与生涯规划 思维导图 问题思考 节 大学生的心理适应 第二节 生涯规划概述 第三节 生涯规划的步骤 学习寄语 思考与训练 第三章 自我意识 思维导图 问题思考 节 自我意识概述 第二节 自我意识发展 第三节 自我意识偏差与自我 学习寄语 思考与训练 第四章 业人格发展 思维导图 问题思考 节 人格概述 第二节 人格的分类与测评 第三节 人格发展与培养 学习寄语 思考与训练 第五章 高效学习 思维导图 问题思考 节 高效学习概述 第二节 学习问题及应对 第三节 时间管理、精力管理与拖延应对 学习寄语 思考与训练 第六章 人际交往 思维导图 问题思考 节 人际交往概述 第二节 人际冲突 第三节 成为人际交往的“高手” 学习寄语 思考与训练 第七章 恋爱与性心理 思维导图
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