摆脱强迫的人生(修订版)

新版序 001原版序 006寄语强迫症求助者 011写给家长的话 015**篇 认识强迫症 一 强迫症简介 二 强迫是一种误报警 三 强迫是一出戏 四 强迫是一种自我保护 五 强迫是一款心酸的游戏 六 强迫症患者是走反了方向的天才 七 强迫是一场残酷的内战 八 症状是真实我的表达 九 强迫症患者写真 十 强迫现象不等于强迫症 十 一 强迫人格不等于强迫症 十 二 强迫（症）到底是什么 十 三 强迫症案例 第二篇 三个自我理论 一 三个自我理论的由来 二 三个自我理论概述 三 三个自我的结构与功能 四 精神分析疗法的三个自我与自我心理疗法的三个自我 五 强迫症的形成与发展机制 六 症状由四部分一气呵成 七 理想我对真实我的压制——残酷的内战 八 强迫思维逻辑链——逻辑的圈套 九 强迫之源——安全感和感受性的缺失 十 三个自我理论下的潜意识语言 十 一 三个自我理论在人际关系中的应用 十 二 做不到接纳的原因是什么 十 三 三个自我理论下的人格成长 第三篇 自我心理疗法 一 自我心理疗法概述 二 自我心理疗法的操作 三 自我心理疗法的训练方法 四 自我心理疗法的补充说明 五 如何度过强迫发作时*难受的时刻 六 要先行而后思 七 拦截一切念，拦截**念 八 智慧力——无条件接纳真实我 九 行动力——“不择手段”回当下 十 挖出根源上的怕，化解并战胜恐惧 十 一 自我心理疗法的内涵及独到之处 十 二 自我心理疗法治愈重度强迫症一例解析 十 三 团体治疗（培训）模式的探索与实践 第四篇 康复者精彩分享 一 重度强迫症患者173天创造痊愈奇迹 二 走了弯路后终于重获新生的辛鹏 三 善解人意、古灵精怪的主播安舒 四 事业有成、家庭幸福的佼佼者翱翔 五 感恩强迫症馈赠的名校博士 六 看书自救成功的深圳书生 七 感谢孟老师和他的书 八 我的孩子彻底好了 九 其他成功案例 第五篇 开悟与痊愈的秘密 一 把恐惧的牢底坐穿 二 强迫思维的圈套