包邮二十四节气药膳养生典藏版

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作者：邓沂编

出版社：中国中医药出版社

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ISBN：9787513290784
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：328
出版时间：2024-11-01
条形码：9787513290784 ; 978-7-5132-9078-4

内容简介

中国农历是我国传统历法，是一部精密、科学的阴阳合历，是中国古天文学之精华，能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中，农历不仅指导着中国人的农事活动，也是中国人日常生活、医疗养生、战争抗灾等各项社会活动的指南。在古代，“上知天文，下知地理，中通人事”一直是智者的象征，作为天文知识的基础，“二十四节气、七十二候”则是古代读书人的必修科目，但是现代社会很多人对此宝贵的文化遗产却不甚了解。为传播优秀的中国传统文化，2018年，由邓沂教授主编的《二十四节气药膳养生》应运而生，一时好评如潮，阅者如云。其书从二十四节气入手，不仅详细介绍二十四节气相关知识，更按照不同节气分门别类，精选药膳食疗养生方，详解方剂组成原料、制法用法及其功效应用；能帮助广大读者养成“适时而食，不时不食”的饮食习惯，利用天时规律使养生事半功倍，提高大众健康水平，领会中医“天人合一”的哲学精髓。
6年时光一晃而过，为继续回馈读者，作者邓沂教授再于古今文献中精选72个药膳良方，附于每个节气之后，每个节气新增1个养生代表药膳食疗方，2个养生辅助药膳食疗方，且辅以美化版面，精装工艺，锦上添花，增其使用和收藏价值，终成《二十四节气药膳养生·典藏版》。美玉细琢，真金久炼，不图名重天下，但求常伴君子。

药膳的那些事儿
一、药膳食疗须知
二、药膳食疗对身体的诸多益处
三、药膳食疗的类型
四、药膳食疗家庭应用注意事项
春季药膳食疗养生
一、立春药膳食疗养生
立春吃春饼咬春疏肝助阳
立春养生代表药膳食疔方
七宝蔬菜羹
韭菜炒虾仁
首乌猪肝片
什锦盒子菜
立春养生辅助药膳食疗方
萝卜煲羊腩
春笋酿猪肉
中山四物汤
金陵凤尾虾
珍珠三鲜汤
二、雨水药膳食疗养生
雨水吃望春蜜饼健脾益气
雨水养生代表药膳食疗方
金橘小米粥
砂仁鲫鱼汤(选自《饮膳正要》)
姜韭滚猪红
红枣羊骨粥(选自《本草纲目》)
雨水养生辅助药膳食疗方
春笋鲫鱼汤
薏苡党参粥
猴头菇鸡汤
党参炒肚片
山药枣泥糕
三、惊蛰药膳食疗养生
惊蛰吃梨煮芋头预防感冒
惊蛰养生代表药膳食疗方
生梨贝母汤
酒酿芋头鸡
芪杞炖乳鸽
扶正安神汤(选自《医学衷中参西录》)
惊蛰养生辅助药膳食疗方
生姜萝卜粥
腥草猪肺汤
芹菜大米粥
橘皮玫瑰茶
……
夏季药膳食疗养生
秋季药膳食疗养生
冬季药膳食疗养生
参考文献

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作者简介

邓沂，1963年出生，男，教授、中医执业医师、硕士生导师，安徽省高职高专学校专业带头人。甘肃中医学院中医学本科专业毕业，陕西中医学院中西医结合临床硕士研究生进修班结业，学士。跟随中国百年百名中医临床家于己百教授进行国家级名老中医药专家学术经验继承工作，获人事部、卫生部、国家中医药管理局三部局颁发的合格证书。曾在日本国秋田大学研修班学习。1984年至2008年在甘肃中医学院工作，2008年至今任职于安徽中医药高等专科学校，曾为甘肃中医学院中青年学术带头人，现为安徽省高职高专学校专业带头人。

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