包邮早起的三十分,逆袭你人生(精装)

本书特色

每天早起三十分 你能够做什么？

比你想到的要多的多

改变自己 从每天早上的三十分钟开始

养成自律习惯 收获精彩人生

内容简介

如何提高我们的工作效率？如何能上午就完成一天的大部分工作？如何从忙碌的一天中解放出来？改变的密码就在这本书里……

灵活运用每一天的黄金时间，你的人生也可以逆袭！

相关资料

前言

——“实在太忙了！根本做不过来！完全没有属于自己的时间！”相信我，这些烦恼通过“早起三十分”都可以迎刃而解！

你是善于利用早晨的时间呢？
还是不善于利用呢？
要想高效利用早晨，就得比平时早起床一会儿。
读者中，也许有人已经挑战过早起。
但是，有的人好不容易起床了，却并没有收到什么效果；有的人虽然试着挑战了一下，却往往三分钟热度，没有坚持下去
那么就请好好读一读这本书吧，相信你会有意想不到的收获。不仅工作效率会明显提高，而且从前想做而难以做到的事情也会有充分的时间去做了。

因为，本书就是为了“用好早晨的时光，进而度过充实的一天”而专门写的。

利用好早上的时间（早起活动），可以做哪些事？
怎样才能毫不费力地早起？
早起还会带来哪些预料之外的惊喜？

本书将明确地回答以上这些问题。

前言

——“实在太忙了！根本做不过来！完全没有属于自己的时间！”相信我，这些烦恼通过“早起三十分”都可以迎刃而解！

你是善于利用早晨的时间呢？

还是不善于利用呢？

要想高效利用早晨，就得比平时早起床一会儿。

读者中，也许有人已经挑战过早起。

但是，有的人好不容易起床了，却并没有收到什么效果；有的人虽然试着挑战了一下，却往往三分钟热度，没有坚持下去

那么就请好好读一读这本书吧，相信你会有意想不到的收获。不仅工作效率会明显提高，而且从前想做而难以做到的事情也会有充分的时间去做了。

因为，本书就是为了“用好早晨的时光，进而度过充实的一天”而专门写的。

本书将明确地回答以上这些问题。

其实，一直没能好好利用早上的人，往往并非因为血压低起不来床，而仅仅是因为不知道早起的诀窍和身体的构造而已。

早起活动是有“成功的秘诀”的。

我会把这个秘诀告诉给大家，请继续读下去吧。

为什么对公司职员来说“早晨”很重要呢？

*近，渐渐兴起“早起活动”的热潮。

其理由之一是“工作方式的改革”。

*近各家公司的一个重大课题就是如何应对“工作方式的改革”。

您公司的工作方式是否也发生了很大的变化？

所谓“工作方式的改革”，就是要把公司职员从加班到深夜的令人生畏的工作体系中解放出来。

然而，这种改革并非只有好的一面。

很多人发现，改革之后不仅工作量没有减少，工作时间反而受到了限制。

我认识的一位公司职员感叹说：“要做的工作还是那么多，老板却命令，‘赶紧下班！’一到晚上六点就会被公司赶出来。”

据说电脑也会自动关闭。

如果把剩下的工作带回家，老婆和孩子又会说“不要在家里工作”，弄得我只好躲在家庭餐厅或咖啡馆工作。

而那种咖啡馆里有着同样遭遇的公司职员越来越多，有时都没有空位。

在哪里工作好呢······这种寻找工作场所，到处“打游击”的“工作难民”越来越多了。

我当然赞成通过工作方式改革缩短不必要的加班时间。

但只是单纯限制工作时间就没有意义了。

“工作不断增加，但不许加班”这样下去，公司只能越来越混乱。

事实上，也确实没有听说过哪家公司因为工作方式改革而“降低了对工作量的要求”。

即使公司规定了“不加班日”，也绝不会说“不用完成定额，只要按时回家就行”。

另一方面，工作方式改革的趋势是不能改变的。

在工作时间受到限制的情况下，只能想办法应对。

为了更好地应对工作方式改革的浪潮，只能有效利用早上的时间，“早起活动”就变得非常必要了。

这已经不是“如果能”而是“必须要”的问题。

不能很好地早起活动的人，在令和时代是行不通的。

......

作者简介

菊原智明，销售顾问，关东学园大学经济系讲师。一九九五年大学毕业后进入丰田总公司工作，曾经历过没有业绩险些被辞退的时刻。之后改变了接近顾客的方式，每天早起一分钟，生活方式从熬夜型转变为早起型，连续四年成为头部销售员，二〇〇四年成为业绩排名**的销售员。二〇〇六年开始独立创业，成立了自己的公司：销售Support·Consulting株式会社。开展针对销售员的研修、咨询等业务，迄今为止已经协助培养了超过三千名销售员。二〇一〇年，在日本首次开设了面向大学生的“实践型销售课程”。同时担任社团法人销售人才教育协会理事，协助培养教授销售课程的讲师。