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养生系列05--吃得无忧无郁【现代人食谱】

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现代人食谱

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所属丛书： 现代人食谱
图文详情
  • ISBN：7501940649
  • 装帧：精裝本
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：24开
  • 页数：83
  • 出版时间：2003-08-31
  • 条形码：9787501940646 ; 978-7-5019-4064-6

内容简介

本书主要内容包括了认识忧郁症、忧郁自测表、谁容易变成忧郁者、抗忧小宝典、药浴——压力烦躁泡光光、简易穴位按摩法、中式粥品、西式粥品、中式菜肴、西式菜肴、中式汤品、西式汤品、中式茶饮、西式茶饮、中式点心、西式点心。

目录

认识忧郁症
忧郁自测表
谁容易变成忧郁者
抗忧小宝典
药浴——压力烦躁泡光光
简易穴位按摩法
一、中式粥品
桂圆莲子粥
酸枣仁山药粥
补气文蛤粥
茯苓糙米粥
菖蒲粥
百合鲜牡蛎粥
鹿茸虫草朱肉粥
二、西式粥品
南瓜牛奶...
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