糖尿病病人生活宜忌

心理认识宜忌
　一、心理认识6宜
　　糖尿病患者宜树立正确的疾病观
　　糖尿病患者宜经常与医护人员交流
　　糖尿病患者宜学会克服不良的情绪
　　糖尿病患者宜开展家庭心理治疗
　　糖尿病患者宜静志安神
　　糖尿病患者宜学会应付应激事件
　二、心理认识14忌
　　糖尿病患者忌忽视糖尿病对健康的危害
　　糖尿病患者忌不懂得糖尿病的有关知识
　　糖尿病患者忌认为能吃能喝不算病
　　I型糖尿病患者忌忽视“密月期”
　　糖尿病患者忌害怕手术治疗
　　忌不关心糖尿病患儿的病情发展
　　糖尿病患者忌精神过于紧张
　　糖尿病患者忌过于恐惧
　　糖尿病患者忌焦虑
　　糖尿病患者忌病急乱投医
　　糖尿病患者忌嫉妒
　　糖尿病患者忌抑制哭泣
　　糖尿病患者忌生气
　　忌忽视糖尿病患者出现的心理障碍
饮食宜忌
　一、饮食57宜
　　糖尿病患者宜明确饮食治疗的目的
　　糖尿病患者宜学会计算每日所需热能
　　糖尿病患者合理安排全日的主、副食量
　　糖尿病患者宜合理进食蛋白质
　　糖尿病患者宜便理进食脂肪
　　糖尿病患者宜合理进食碳水化合物
　　糖尿病患者宜合理安排每日餐次
　　糖尿病患者宜合理经常进行营养咨询
　　糖尿病患者宜合理进食水果
　　糖尿病患者吃零食宜选择合适时间
　　老年糖尿病患者夏天宜多喝水
　　糖尿病患者宜合理解决饥饿感
　　……
　二、饮食22忌
　三、糖尿病患者食谱
生活习惯宜忌
　一、生活习惯29宜
　二、生活习惯19忌
运动锻炼宜忌
　一、运动29宜
　二、运动9忌
用药宜忌
　一、用药28宜
　二、用药20忌
日常护理宜忌
　一、护理29宜
　二、护理15忌
附录
　一、有利于降血糖的食物
　二、常用降血糖的中草药