生活中的养生之道
1星价
¥17.3
(7.5折)
2星价¥17.3
定价¥23.0
暂无评论
图文详情
- ISBN:7539030968
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:23cm
- 页数:237
- 出版时间:2007-11-01
- 条形码:9787539030968 ; 978-7-5390-3096-8
内容简介
本书内容包括:运动养生、季节养生、生活养生、疾病调养、其他养生等。
目录
**章 运动养生
运动要讲科学
老年人科学进行体育锻炼
提倡主动休息
哪些运动适合中老年人
如何控制运动量
拍打健身法
怎样预防运动创伤
坐着练脚促健康
健康是走出来的
跑步后小腿骨痛的防治
体育锻炼后怎样洗澡
有备无患,老人旅游没遗憾
一日三梳,体健发乌
骑车有益健康
怎样改变“豆芽”体型
多练腹式呼吸有益肺功能
身高关键期的养生
出汗后不要马上终止跑步
健身运动后饮食有讲究
运动时喝什么水好
跑步锻炼应注意体育卫生
雨练、雾不练
空腹跑步不宜提倡
老年人锻炼莫“逞能”
运动后如何恢复体力
提高健身效果注重呼吸配合
有疾患者的运动
坚持锻炼的小诀窍
适当运动对高血压有好处
老年性膝痛的功能锻炼
运动性眩晕的原因及防治
中风病人的家庭康复锻炼
肝炎病人的运动锻炼
糖尿病病人的运动疗法
气喘病人锻炼应注意什么
老年心血管病患者亦可适度锻炼
鼻部按摩保健操
耳鸣时耳部保健按摩怎么做
类风湿关节炎患者的医疗体操
第二章 季节养生
第三章 生活养生
第四章 疾痛调养
运动要讲科学
老年人科学进行体育锻炼
提倡主动休息
哪些运动适合中老年人
如何控制运动量
拍打健身法
怎样预防运动创伤
坐着练脚促健康
健康是走出来的
跑步后小腿骨痛的防治
体育锻炼后怎样洗澡
有备无患,老人旅游没遗憾
一日三梳,体健发乌
骑车有益健康
怎样改变“豆芽”体型
多练腹式呼吸有益肺功能
身高关键期的养生
出汗后不要马上终止跑步
健身运动后饮食有讲究
运动时喝什么水好
跑步锻炼应注意体育卫生
雨练、雾不练
空腹跑步不宜提倡
老年人锻炼莫“逞能”
运动后如何恢复体力
提高健身效果注重呼吸配合
有疾患者的运动
坚持锻炼的小诀窍
适当运动对高血压有好处
老年性膝痛的功能锻炼
运动性眩晕的原因及防治
中风病人的家庭康复锻炼
肝炎病人的运动锻炼
糖尿病病人的运动疗法
气喘病人锻炼应注意什么
老年心血管病患者亦可适度锻炼
鼻部按摩保健操
耳鸣时耳部保健按摩怎么做
类风湿关节炎患者的医疗体操
第二章 季节养生
第三章 生活养生
第四章 疾痛调养
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
走出孤独
¥15.0¥46.8 -
家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥24.7¥68.5 -
当医生成为病人
¥19.1¥59.8 -
学点儿中医·中国传统医学
¥9.6¥30.0 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥42.9¥78.0 -
自我肯定的力量
¥16.0¥42.0 -
家庭急诊自救全书
¥17.1¥45.0 -
看病,看人,看见生命的希望与光亮.与病对话:全科医生手记/胡冰霜
¥36.9¥52.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥42.7¥48.0 -
百病食疗
¥33.0¥59.0 -
身体由我 关于了不起的女性身体的一切
¥62.1¥69.0 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥29.2¥68.0 -
二十四节气养生经
¥11.9¥35.0 -
痰湿一去百病消
¥50.2¥59.0 -
男孩生长发育保健JD
¥1.3¥3.5 -
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
¥21.3¥56.0 -
做自己的心理医生
¥19.9¥39.8 -
空腹力
¥40.6¥58.0 -
小秘方 大疗效-国家级名老中医陈文伯家庭食疗100例-2
¥14.3¥39.8 -
脂肪肝早防早治
¥1.6¥5.5