篮球拓展训练-(附DVD)

本书特色

 拓展训练起源于“二战”期间的英国，意为一只小船驶离平静的港湾，义
无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战。去战胜一个又一个的困难!
拓展训练1995年走进中国，备受国人推崇，现已逐渐被列入国家机关、外企
和其他现代化企业的培训内容。
    拓展训练为什么能有如此的魅力呢?就是因为“拓展培训”不同于普通的
任何一种形式的培训。其他培训注重知识技能的积累，而拓展训练重视人的态
度、意志力、心理状态的培养，它创造一个仿真的环境，使人们不必经历真实
的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折，就能领悟和发现真
理。拓展培训并不是知识直接灌输到学员脑中，而是经过一个个精心设计的项
目，让学员们自己激发潜能，领悟到团队合作的重要性。总之一句话，  “拓展
培训改变人的态度，态度改变行为，行为改变命运!”
    中国篮球协会组织编写的《篮球拓展训练》一书，把拓展训练引用到篮球
教学、训练中来，是一项改革和创新。全书把篮球拓展训练归纳成四类：培养
团队精神类；提升核心队员的领导才能和个人素质类；提高篮球技术和体能
类；提高运动员意志品质和心理素质类。
    全书所介绍的训练方法都是运用拓展训练的原理，借助篮球场地与器材，
将众多的篮球技术、战术配合等教学训练内容，按照特定的目的、要求和特殊
规则进行精心设计和组织安排的，新颖、独特，集思想性、教育性、集体性、
竞争性、竞技性、趣味性、挑战性、实用性和健身性于一体，使广大的青少年
篮球运动员在训练中得到全面的提高，拓展训练是对传统的篮球教学、训练内
容与方法的一种完善和补充。本书是广大青少年学生的良师，更是众多从事青
少年训练工作的篮球教师、教练员的益友。
    我们热切地期待这本《蓝球拓展训练》对于推动我国青少年篮球运动的普
及与提高能够起到很好的促进作用，也期盼这种训练方法的发展能为我国体育
教学改革提供新的思路。
     21世纪是集知识、经济、科技为一体同步、迅速发展的年代，各行各业
以及每个人都面临着激烈的竞争与挑战，从而要求自己的知识、能力要不断地
更新和提高。
    我国青少年篮球基础训练虽然在近几年也有一些改革和进步，但还存在不
同程度封闭教育训练情况，如：训练大纲和体育课程内容较为陈旧和局限，主
要是以技战术、体能训练为主，还没有有意识地延伸到精神的层面，不太注重
运动员和学生的心理感受，不能从现代篮球运动高速度、高强度和激烈的强对
抗实战出发，不能以尽快提高社会适应能力等素质的全面协调方向发展，主要
以个人竞技项目为主，即使是一些集体项目也没有充分发挥项目的核心精神
(团队合作)。    
    正如许多人看了《蓝球拓展训练》后反映的那样：  “按传统的篮球教学训
练方法去执教，学生感到很枯燥无味，完全做篮球游戏吧，对提高篮球技术又
帮助不大。”“以运动技能传授为主线的体育课正逐渐失去乐观、失去想象、
失去情节、失去竞争、失去协同和失去团队，变得越来越枯燥，越来越像操
练，从而使体育课也逐渐失去魅力、失去学生、失去地位。”
    为了适应社会发展的需要，跟紧时代发展的步伐，青少年篮球后备力量的
培养必须开发出更有效的学习培训方式。整合了思想性、教育性、集体性、竞
争性、竞技性、娱乐性、健身性于一体的篮球拓展训练方法集培养与提高，以
其独特的“体验式”学习方式打破了传统的以“单纯教学”为主的教育模式，
让青少年篮球运动员、热爱篮球的学生，能在愉快、积极的参与中学到知识，
领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进
开拓、勇敢、果断、坚韧、自信、自强、团结拼搏等优良品格的形成。同时，
拓展训练这种新的教育方式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素
质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有
重要意义。
    篮球拓展训练还是一个新生事物，特别是由于我们个人专业水平、能力和
经验等都很有限，此书肯定在各方面都有许多不够完善和欠缺之处，还希望广
大读者提出批评与指正。
    《蓝球拓展训练》这本书得以出版，应归功于国家体育总局篮球运动管理
中心李元伟主任、刘晓农书记和训练科研部领导的高度重视，同时也得到了李
宁(中国)体育用品有限公司的鼎力支持和帮助。在2007年李宁(中国)体
育用品公司组织的“全国青少年篮球夏令营”时，将一些篮球拓展训练的方法
 选为主要内容在全国范围进行了推广和宣传。
    另外，在这本书出版的前期，在文字的整理和修改、标题的规范等方面得
到了苏州大学体育学院博士生张凡涛、武汉体育学院单曙光博士的大力协助。
在此都一一表示我*衷心的感谢。
    唐煜章
    2008年3月

内容简介

《篮球拓展训练》所介绍的训练方法都是运用拓展训练的原理，借助篮球场地与器材。将众多的篮球技术、战术配合等教学训练内容，按照特定的目的、要求和特殊规则进行精心设计和组织安排的，新颖、独特，集思想性、教育性、集体性、竞争性、竞技性、趣味性、挑战性、实用性和健身性于一体，使广大的青少年篮球运动员在训练中得到全面的提高，拓展训练是对传统的篮球教学、训练内容与方法的一种完善和补充。《篮球拓展训练》是广大青少年学生的良师，更是众多从事青少年训练工作的篮球教师、教练员的益友。

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