儿童经络养生经

**章 了解孩子的身体——保健的前提
儿童的经络养生乃世界绝学
很多初为父母者，对于孩子的身体不适、哭闹不休，常常感到心疼不已，无所适从，甚至焦虑不安。作为一名医生，我很明白父母的感受，孩子是父母心头的一块肉，只要孩子一生病，苦在孩子的身上，痛在父母的心上。如果父母学会了儿童经络养生法，就可以用自己的双手为孩子解除病痛，增强他们抵御病邪的能力。所谓儿童经络养生，就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于小儿保健以及防治疾病的经络锻炼方法，可以通过刺激人体的经脉和穴位来实现。
我在我的上一本书《儿童经络使用手册》里，已经详细地介绍了小儿经络的分布状态和使用方法，告诉大家许多小儿常见病的治疗方法。在这本书里，我将增加一些常见病种，进一步完善小儿保健和治疗的方法，特别是提出了“经络养生也要顺应四时”的理念，详细介绍了不同季节的推拿要领。
行医多年，研究了很多中医古籍，并在临床上加以实践，发现那些通过刺激经络穴位进行保健治疗的方法非常灵验。利用经络给孩子治病的效果就像变魔术一样，有时候连我也感叹中医的经络养生是如此的神奇！历代大医都深知孩子的习性，认为：“小孩不喜药，（按摩）于小孩*
宜。”按摩就是刺激孩子的经络。现在很多医生都不知道孩子经络的妙处．而盲目地给孩子使用大量的抗生素等药物，令其由小病变成大病，真是令人痛心。中医古籍里所记载的许多方法不但操作简单，而且更重要的是效果好，没有副作用，孩子不用受打针吃药的苦，有些连西医都措手
无策的孩子，到我这里进行经络锻炼，就神奇般地好了起来。可见，儿童经络养生，乃是中华民族历史上的一门绝学！只要你看了这本书，学会几招。就再也不用愁眉苦脸地面对孩子的病痛了。
那么。经络到底是什么？它是否真的存在？我在这里打个比方，经络就像电，看不见，摸不着，电能让灯发亮，电量足，灯会明亮；电量不足，灯就会暗淡。健康的经络让人活力十足，有问题的经络让人倦怠无力。
早在2500年前的《黄帝内经》中就记载了人体的经络系统，指出经络具有“行血气，营阴阳，决死生，处百病”的重大作用。意思是说，人体的健康是由经络系统维持的，经络正常运转，气血顺畅，阴阳平衡，人体就健康；经络失控，疾病就会发生。孩子的经络比成年人敏感，只要轻轻按摩，手法正确，治疗效果就会很好。
经络系统就像一棵大树的树干和树枝，外接四肢，内联脏腑，纵横交错，通过多种途径将全身各个部分紧密地联系在一起。经络对于人体就像树干供给树叶营养，使树叶翠绿茂盛。人体有五脏（心、肝、脾、肺、肾）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），再加心包络，每个脏腑都连接着一条经络，一共l2条经络，每条经络都有神奇的作用。当孩子正气充足时，经脉之气就能首当其冲，奋起抵御外邪的入侵；而当孩子正气不足，抵抗力下降时，经络便会成为疾病的传人通路。在孩子生病的状态下。经络很敏感，有时候在体表的某些部位出现压痛、结节、隆起、凹陷、充血等反应，即体表反应点，一般均为穴位，也是正气所停留和邪气所侵犯的部位。如果在疾病刚开始的时候就刺激孩子的经络和穴位，那么很容易就能把疾病扼杀在萌芽之中。
一般来说，经络气血阻滞而不通畅，就会造成有关部位的疼痛或肿胀；气血郁积而化热，则出现红、肿、热、痛，这些都属经络的实证。如果气血运行不足，就会出现病变部位麻木不仁、肌肤萎软及功能减退等，这些都属经络的虚证。根据这些现象可以判断疾病的虚实。如果是实证。就要用泻的方法来刺激孩子的经络；如果是虚证，就要用补的方法来刺激孩子的经络。
我前段时间就碰到一个很典型的病例。一个7岁的小女孩。咳嗽了3天，我检查了她相关的经络穴位，当按压到其膀胱经上的肺俞穴时。她就开始要躲开我，我就知道她的肺俞穴有压痛，肺俞穴在第3胸椎旁开2指宽（孩子并拢的小手4指宽，即3寸）（图1—01）。我还沿着肺经的经络线按压，也有痛点，而且肺经的手感温度明显比别的地方高，肺经就在手臂阴面靠拇指的那一条线。由于这个女孩的经络有热、痛的现象，我判断她的咳嗽是肺热咳嗽。所以，我用泻法来刺激她的经络，泻肺经穴300次，肺经穴位于无名指的末节螺纹面上（图1-02），向手掌方向直推，果然取得了很好的效果。
由此家长们应该可以理解，本书推荐运用推拿、艾灸、药敷等方法来治病或者保健为什么会如此有效。因为这些方法激发了孩子的经气和经络本身抗御病邪的功能，从而疏通经脉，通行周身，调节阴阳平衡，促使人体的功能活动向正常和健康的状态恢复。儿童经络养生，有助于孩子
身体的伸展，可以帮助他的四肢变得更加灵活，肌肉更加结实，胳膊舞动得更加自如。不仅如此，经络锻炼的治疗范围比较广泛，对泄泻、呕吐、便秘、疳积、发热、咳嗽、遗尿、瘫痪等小儿常见病症都有显著的疗效。
明白孩子成长过程中的特点，有助于经络养生
孩子一直处于生长发育的过程中，无论是在健康的时候，还是生病的时候，都与成人不同，所以，了解孩子的生长发育规律、生理特点和病理特点，可以有助于经络养生，给予孩子*好的照顾，让孩子健康地成长。
◇孩子生长发育的特点
新生儿期：从出生到28天。这一时期孩子各系统的组织结构和生理功能尚未完善，所以应该加强护理，合理喂养，注意保暖和预防感染等。这时候容易患肺炎、败血症、硬肿症、颅内出血、产伤等。
婴幼儿期：从28天到l周岁。这一时期孩子生长发育迅速，新陈代谢旺盛，营养的需求量也相对增加，而消化功能尚未完善，所以容易患腹泻、营养缺乏症等，应注意合理喂养。与此同时，孩子的抵抗力还很低下。
容易患急性传染病，所以要及时进行各种免疫接种。
幼儿期：从1周岁到3周岁。这一时期孩子生长发育相对减慢．由母乳改为软食，并逐渐过渡到成人饮食。这时候容易患营养缺乏症、上呼吸道感染、肺炎、腹泻等，要注意培养良好的生活习惯。
学龄前期：从3周岁到7周岁。这一时期孩子体格发育减慢，而智力发育增快，所以要加强营养和锻炼，培养良好的生活习惯。由于活动范围进一步扩大了，感染疾病的几率也随之增加，所以应注意增强孩子的抵抗力。
学龄期：从7周岁到14周岁。这一时期孩子各系统器官发育日趋完善，智力加速发展，肌肉发育也逐渐加快，生殖系统开始发育。女孩从11～12岁，男孩从13～16岁开始进入青春期，男女性别有了明显的区别。疾病性质和表现逐渐接近成年人，肾炎、风湿病相对增多，所以要注意预防免疫性疾病，并注意牙齿和视力的保护。
◇孩子的生理特点
脏腑娇嫩：孩子的脏腑娇嫩，血气未充。脏腑娇嫩，以肺、脾、肾三脏的血气不足尤为突出。肺主一身之气，孩子在生长发育的过程中对肺气的需求非常迫切，所以平时要注意给孩子补肺经。我的理论将人的五指与五脏进行了对应，肺经穴在孩子无名指的末节螺纹面上，顺时针方向旋推为补。孩子在不断地生长发育，对脾胃运化食物的要求则非常迫切。所以平时要注意给孩子补脾经，脾经穴在孩子大拇指的末节螺纹面上．顺时针方向旋推为补（图1-03）。肾为孩子的先天和根本，依赖脾胃的充养，才能逐渐强壮，儿童时期迅速成长的需求非常迫切，所以平时需注意给孩子补肾经，肾经穴在孩子小指的末节螺纹面上，顺时针方向旋推为补（图1-03）。
发育迅速：孩子出生后，就好像刚刚萌生的幼芽，很脆弱，但生机勃勃，一天一个样儿，生长得非常快。孩子生长发育迅速，年龄越小，生长越快，营养的需求量相对越大。有一种说法，叫“变蒸”，是指孩子出生后32日为一变，64日为一蒸，再加三大蒸，共576日变蒸完毕。变蒸的临床表现为身微热，耳及臀部冷，此外无其他症状。历代医家都认为。这种发热症候是孩子发育过程中的正常生理现象。在我所看过的古籍中，有一本名为《诸病源候论》的中医名著提到：“（孩子）自初生起，变蒸周期在320日内为32日，以后延长为64日、l28日。”说明孩子的生长发育经历着一个逐步减慢的过程。
◇孩子的病理特点
发病容易，变化迅速：孩子的身体器官和机能没有发育完全，抵抗力弱，很容易感染疾病。隋唐时期的中医名著《干金要方》记载，孩子新生肌肤幼弱，容易被风邪所侵犯，出现发高热或手足抽动的现象。孩子就像一棵幼苗，不好好看护，很容易发生问题。例如，孩子抗病能力差，加上寒暖时不会增减衣服，容易被外邪侵犯；饮食不能自己节制，容易被饮食所伤。我在临床观察到的也是这个结果，孩子患的病多与肺、脾两脏气血不足有关。所以我主张：平时没事就给孩子补肺经穴和脾经穴来保健。肺经穴和脾经穴分别位于无名指和大拇指的末节螺纹面上，顺时针方向旋推为补。同时，孩子对于突然发生的强烈刺激很敏感，容易出现惊恐状态。如惊风等，平时可以给孩子泻肝经穴，肝经穴位于食指的末节螺纹面上．向手掌方向直推为泻。孩子不仅容易发病，而且变化迅速，不像成人那样固定，具有动态的特点。寒热虚实的变化比成人更为迅速，更显复杂，更容易受到环境的干扰。原本只是轻微的病症，如果治疗不当，很容易转变为危重症候。
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