做自己最好的心理咨询师-幸福女人应懂的心理策略

本书特色

亲爱的，外面没有别人，只有你自己，世界没有救世主，你首先要学会救自己。
　　化解女人的心灵困惑，破译幸福的情感密码。

内容简介

幸福女人与年龄无关，她是一种心境，一种为人处世的态度，是一种生活的方式。
每个女人都有自己的幸福观，但不管怎么说，经历了时间的洗礼和人情世故的磨砺后，还能保持一颗纯)争的女儿心，真诚地凝视着生活的眼睛，对它说出“我爱你”。这样的女人一定是幸福的女人。

节选

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谁天生爱妒忌？人们说是女人！女人，天生爱妒忌。妒忌，从女人的内心里来；妒忌，从女人的自我里来；妒忌，从女人的自私里来。一个无须和别人比较的女人，不会妒忌；一个没有标准的女人，不会妒忌；一个独立的女人，不会妒忌；一个自信的女人，不会妒忌；一个无求的女人，不会妒忌。请自问：你是这样的女人吗？关于妒忌，词典上的解释是：因人胜过自己而产生的嫉恨心理。妒忌的表现十分常见，有时还可能会很强烈。无论是相貌、衣着、才干、特长、品识还是家庭情况等，都可能成为妒忌的因素。妒忌的危害很大，它会使得你失去所有的朋友，特别是在某些方面超越你的朋友；会使你无法取他人之长为己用，无法取得进步。因此，可以说，妒忌是一种比仇恨更强烈的恶劣情绪。其实，看到别人某方面比自己强，人都不免会产生羡慕之情。但是有人在羡慕之余经过一番努力赶上或胜过别人，有人则由于无力或不愿改变现状，羡慕逐渐变成妒忌，以至仇视比自己成绩好的同学、工作表现优秀的同事，或者对比自己更能获得异性青睐的女性大发醋意。妒忌心理严重者还可发展到产生攻击行为，用言语诽谤、暴力伤害、设计陷害等手段来发泄心头妒火。妒忌的感觉可以这样逼真地描述：如果一个朋友获得成功，你身上的某一小部分就死去了。听到他们的好消息，你的**反应是惊讶和愤恨：“为什么不是我！”你会觉得你不能成功的真正原因是你不够幸运。这是大多数人的妒忌心理。你听说你朋友的餐馆财源滚滚，妒忌的你从这个消息中看到的只是她无意中找到一块风水宝地，有一个好厨师帮忙，有足够的幸运一夜暴富。当然，女人的妒忌，也不是跟谁都妒忌，更不是见啥都妒忌，而是有着特定的目标和范围。女人对可望而不可及的人，一般不会去妒忌；对与自己风马牛不相干的事儿，也不会去妒忌。正如一个女孩所说：“对于巩俐、赵薇那些名人我并不妒忌，因为我不认识她们。只有成功的朋友、同学、同事，以及我周围的姐妹们才让我发疯。”看来要妒忌也要找关心之事、关己之人、切身之痒、切肤之痛，来过上“一把瘾”。一般来说，情况是这样：地位相同：一个科级的妇联主任不会去妒忌全国妇联主席，而会妒忌刚刚被提拔的她的同僚；年龄相仿：三十岁的女人从不妒忌八十岁的女人的小脚，但她会妒忌四十岁同事的高跟鞋；程度不差：林黛玉作为宝玉的表妹，就可以妒忌宝玉的表姐薛宝钗，而她不会妒忌丫环袭人；性别相同：女人不会妒忌比自己有水平的男上司，却