大学生心理健康教育

本书特色

本教材遵循积极心理学思想，以培养大学生健康心理素质为目标，根据编者们对大学生心理健康的长期研究，针对大学生成长成才中面临的主要问题，精选了身心和谐、珍爱生命、完善自我、学会学习、人际沟通、恋爱婚姻、涵养品德、网络使用、择业求职、应对挫折、享受闲暇、开拓创新等主题。这些主题既包括大学生在大学生活中将面临的短期现实问题，如角色转变、学习适应、挫折应对、人际沟通等；也包括大学生必须面对的长期发展性问题，如自我完善、恋爱婚姻、职业发展等；同时还包括影响大学生终身的问题，如生命意义、感恩和诚信文明等。围绕这些问题，从积极心理学和健康心理学的角度，给予科学分析、客观揭示、策略指导，为在校大学生了解自身心理问题、掌握有效应对心理困惑的策略、维护心理健康提供科学有效的指导是本教材编写的价值追求！

内容简介

大学生心理健康客观上与其面临的生活事件密切联系，主观上受其心理素质水平的制约。因此，大学生心理健康教育应以解决其现实生活中的主要心理问题为切入点，在解决心理问题的同时培养其健全心理素质。
本书根据大学生在生活、学习、交往、成长、成才等方面的主要心理问题。凝练出身心和谐、珍爱生命、完善自我、学会学习、人际沟通、恋爱婚姻、涵养品德、网络使用、择业求职、应对挫折、享受闲暇、开拓创新等主题，运用积极心理学和健康心理学的思想，遵循“客观诊断一掌握知识—科学归因—学习策略—反思内化”的思维逻辑，通过“判断鉴别”、“知识视窗”、“策略指导”、“反思践行”等教育环节，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全心理素质，促进大学生主动发展。
本书既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生心理健康教育的自助读物，适合大学生、高校心理健康教师、高等教育管理者以及相关工作者阅读和参考。

节选

作者简介

张大均，1954年生于四川省南充市。现为西南师范大学教授、博士生导师、教育科学研究所所长，中国心理学会理事，中国社会心理学会常务理事，重庆市社会心理学会理事长，重庆市心理学会副理事长。获全国模范教师、四川省有突出贡献的优秀专家称号。主要从事发展与教育心理学研究。主持国家级、省部级科研课题十余项，发表、出版论著二百余篇(部)，获省部级科研奖二十余项。