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图文详情
- ISBN：7530833286
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：大16开
- 页数：88
- 出版时间：2003-01-01
- 条形码：9787530833285 ; 978-7-5308-3328-5
本书特色
每个人都喜欢接受按摩。从婴儿到老人，从运动员、妇女到好友、爱人，所有人都可以获益于这种功效强大的交流。按摩有助于缓解压力，放松紧张酸痛的肌肉，减轻头痛，缓解失眠，使人心旷神怡。它可以改善身体的多种功能，加速病后恢复，增强肌肉力量，使人感到重新充满活力。掌握一些简单的按摩动作和技巧，就是学会了触摸的语言，这对您和他人都是宝贵的礼物。
内容简介
提起按摩，许多人便想到清教徒的康复温泉，眼前浮现出用力捶打、拍击的场面。事实上，用力按摩的确对肌体十分有益，不会给人带来任何不适。双手交替，在人体上做或有力或轻柔的按摩，可以减轻精神紧张与肌肉疼痛，使肌体恢复能量和活力。在瑞典，按摩可分为四种主要手法。在按步骤做全身按摩前，应首先使自己熟悉这些不同的技巧。
目录
按摩
人类间的触摸
基本技巧
全身按摩
身体前部
腰部
脚与脚踝
手臂与手
胸、肩、颈
面部
腰腹部
身体后部
腰和臀
肩背部
自我按摩
按摩与锻炼
婴儿按摩
老年人的按摩
爱侣间的按摩
即时按摩
足部反射按摩
足部反射按摩技巧
芳香按摩疗法
治疗
按摩步骤
建立接触
腿部按摩
背部按摩
前部按摩
面部按摩
人类间的触摸
基本技巧
全身按摩
身体前部
腰部
脚与脚踝
手臂与手
胸、肩、颈
面部
腰腹部
身体后部
腰和臀
肩背部
自我按摩
按摩与锻炼
婴儿按摩
老年人的按摩
爱侣间的按摩
即时按摩
足部反射按摩
足部反射按摩技巧
芳香按摩疗法
治疗
按摩步骤
建立接触
腿部按摩
背部按摩
前部按摩
面部按摩
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作者简介
卡洛尔·麦克吉尔维莉成功地管理着一个市场营销与公共关系公司。公司主要业务有促进自然理疗方法和兹善事业。她利用自己的专业知识推广概念产品和创新服务。她开设医院，在哈里大街有一家诊所，并经常在电台发表演讲，宣传医疗哲学及自然疗法。
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