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  • ISBN:9787509608685
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:304
  • 出版时间:2010-05-01
  • 条形码:9787509608685 ; 978-7-5096-0868-5

本书特色

《刮痧保健康》:摒弃枯燥难懂的医学术语。用通俗易懂的语言将*实用的知识传授给你!

内容简介

随着人们健康意识的提高,刮痧已经逐渐走入人们的生活,成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点,如便于操作、效果明显,*重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的*终目的,因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激,使经络疏通、气血顺畅,使人体免疫力得到提高,增强人体的抗病能力,因此被人们称为“自然疗法”。
  《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论,并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥,按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作,即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”,使全家皆受益!

目录

**部分 刮痧保健入门
 part 1 刮痧保健的基础知识
  痧症的特征及症状
  刮痧的健康原理
  刮痧的适应证和禁忌证
  刮痧的全身性健康自检
 part 2 刮痧保健的方法与须知
  刮痧使用的器具
  刮痧的标准手法
  刮拭的要领技巧
  刮痧前的准备事项
  刮痧时的注意细节
  刮痧后的调理工作
 part 3 刮痧保健的取穴与取位
  刮痧常用穴位
  刮痧常用经脉
  刮痧常用全息穴、反射区
第二部分 日常刮痧保健
 part 1 防病刮痧保健
  身体部位保健刮痧
  五官保健刮痧
  体质保健刮痧
  四季保健刮痧
  脏腑保健刮痧
  穴区保健刮痧
 part 2 美体刮痧保健
  小脸刮痧
  瘦臂刮痧
  丰胸刮痧
  瘦腹刮痧
  瘦腿刮痧
  瘦背刮痧
  纤腰刮痧
  美颈刮痧
  全身减肥刮痧
  丰满肌肉刮痧
  壮骨刮痧
 part 3 美容刮痧保健
  消除面部僵硬
  生发强发
  乌黑秀发
  平复皱纹
  淡化黑眼圈
 part 4 改善亚健康刮痧保健
第三部分 常见疾病刮痧疗法
 part 1 改善头部症状的刮痧疗法
 part 2 改善四肢症状的刮痧疗法
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节选

《刮痧保健康》主要内容简介:随着人们健康意识的提高,刮痧已经逐渐走入人们的生活,成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点,如便于操作、效果明显,*重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的*终目的,因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激,使经络疏通、气血顺畅,使人体免疫力得到提高,增强人体的抗病能力,因此被人们称为“自然疗法”。《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论,并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥,按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作,即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”,使全家皆受益!

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