- ISBN:9787506464642
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:246
- 出版时间:2010-08-01
- 条形码:9787506464642 ; 978-7-5064-6464-2
本书特色
青春期女孩快乐成长必读。
一份心灵的礼物,一缕关爱的书香。
内容简介
青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。青春期的女孩对生理发育的困扰,对心灵、情感、学习、理想、人际交往等问题也同样存在很多的困惑。小小的年纪要承受诸多烦恼的侵恼,此时期也是*容易迷失方向、荒废学业、禁受不住诱惑的危机期。
本书是送给青春期女孩及其父母解惑答疑的实用读本。书中以母女对话的形式,从生理、心理、社会三个部分指导青春期女孩正确认识自己的生理变化、心理成长、情感困惑、学习问题等,帮助她们解决与人交往、建立自信、培养心态、呵护健康、拒绝诱惑等难题。本书是妈妈送给青春期女儿*好的礼物,让你的女儿更加独立、自主并健康地成长。
目录
**章 女孩别惶恐——身体变化不可怕
一 胸部鼓起来了
1.乳房为什么会胀痛,还有硬硬的包块
2.乳房为什么这么小,而且两个也不一样大
3.乳房怎么会流出乳汁
4.乳房发育过程中应注意些什么
5.该如何保护乳房
二 该戴文胸了
1.何时需要开始佩戴文胸
2.佩戴文胸的技巧
3.如何选择文胸
4.怎样清洗文胸
5.青春期女孩切忌束腰和束胸
三 来月经了
1.什么是月经
2.什么时候开始来月经
3.来月经意味着什么
4.月经是在每月的同一天来临吗
5.月经量多少是正常的
6.经血为什么有气味
四 巧妙应对经期烦恼
1.如何应对月经的突然造访
2.经期你将面临这些问题
3.这些信号告诉你月经即将来临
4.经期卫生要注意
5.经期洗澡用淋浴
6.来月经时.要减少体育课上的剧烈运动
7.如何清洗衣物上的血渍
8.如何面对经期的不适感
9.经期的饮食和休息
五 卫生巾的正确使用
1.挑选卫生巾的技巧
2.女孩慎用药用卫生巾
3.卫生巾要及时更换
4.用了卫生巾。阴部为什么会出现瘙痒
5.尽量不选用卫生栓
第二章 女孩别着急——青春期也可以很美丽
一 不要痘痘要美丽
1.什么是青春痘
2.青春痘的形成因素有哪些
3.怎样祛除青春痘
4.青春痘的疤痕可以治好吗
二 恼人的脸面问题
1.怎样让雀斑消失
2.不做眼镜女
3.女孩也会长胡子吗
4.白头发并不是老年人的专属
5.声音为什么会变尖细
6.贪吃贪睡的小文
三 女孩,如何面对你的不完美
1.“小猿人”别担心
2.有狐臭该怎么办
3.身高的烦恼
4.为什么女孩的个子比男孩还高
5.月经初潮后.就不长个了吗
6.正确看待肥胖
……
心理篇——别让心事成为负担
社会篇——女孩要学着适应社会
参考文献
作者简介
男,著名作家,在《鑫报》、《兰州晨报》、《散文诗》、《作文通讯》、《语文报》、《中国教师报》、《飞天》、《民族日报》上发表作品。已出版小说散文集《玫瑰.秋叶.如梦》。现专门从事余秋雨研究。甘肃省作协会员,临夏州作协理事,另有日记体小说集《小小的空间》。
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