大学体育教程

前言**章 体育概论**节 体育的概念与分类第二节 体育的产生与发展第三节 体育的功能第四节 高等学校体育教育第二章 体育锻炼的科学理论与方法**节 体育锻炼的科学理论第二节 体育锻炼的科学方法第三章 运动与健康**节 运动与健康的关系第二节 运动损伤与运动性疾病第三节 运动的自我医务监督第四节 平衡健身运动与运动处方第五节 学生体质健康评价第四章 足球**节 足球运动概述第二节 足球技战术第三节 足球竞赛规则第五章 篮球**节 篮球运动概述第二节 篮球技战术第三节 篮球竞赛规则第六章 排球**节 排球运动概述第二节 排球技战术第三节 排球竞赛规则第七章 乒乓球**节 乒乓球运动概述第二节 乒乓球技战术第三节 乒乓球竞赛规则第八章 羽毛球**节 羽毛球运动概述第二节 羽毛球技战术第三节 羽毛球竞赛规则第九章 网球**节 网球运动概述第二节 网球技战术第三节 网球竞赛规则第十章 健美**节 健美运动概述第二节 健美训练方法第三节 健美竞赛规则第十一章 健美操**节 健美操概述第二节 健美操技术、训练及创编第三节 2009～2012年普及组健美操评分规则第十二章 体育舞蹈**节 体育舞蹈概述第二节 体育舞蹈练习套路及训练方法第三节 体育舞蹈竞赛规则和裁判方法第十三章 散打**节 散打运动概述第二节 散打基本技术第三节 散打竞赛规则第十四章 跆拳道**节 跆拳道运动概述第二节 跆拳道基本技术第三节 跆拳道竞赛规则第十五章 形体舞蹈**节 形体舞蹈概述第二节 训练方法第十六章 瑜伽**节 瑜伽概述第二节 瑜伽体位第十七章 女子防身术**节 女子防身术运动概述第二节 女子防身术基本技术与训练方法第十八章 太极拳**节 太极拳运动概述第二节 太极拳练习方法第十九章 定向越野**节 定向越野——定向运动概述第二节 定向越野练习方法第三节 定向越野比赛和路线基本规则附录 《国家学生体质健康标准》参考文献