- ISBN:9787508474922
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32
- 页数:253
- 出版时间:2010-06-01
- 条形码:9787508474922 ; 978-7-5084-7492-2
本书特色
《大学生心理健康教育》:高职高专“十一五”规划教材
内容简介
本书概要介绍了大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑进行讲解。
目录
节选
《大学生心理健康教育》结合当前大学生的心理健康状况,概要介绍大学生的心理健康理论,并对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。书中既有理论方面的深入阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,具有较强的可操作性和自我指导的意义。《大学生心理健康教育》不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,还有利于促进大学生健康成长和全面发展。《大学生心理健康教育》可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通用教育教材,也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理状况的参考书,还可以作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。
相关资料
插图:综上所述,我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态;从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能顺应社会,与社会保持同步。(二)心理健康的等级心理健康是一个相对的概念,它不像人的躯体健康与不健康有明显的生理指标,例如脉搏、体温等,所以要区别心理是否健康不那么容易。心理健康相对的参照系是正常,而“正常”这一概念不论对于整体还是个体都是有阶段性的,因为一个人随时可能产生不良心境,所以个体的心理健康也不是一条直线。要区分心理正常与异常尚无一个适用于任何人的任何情境的标准,因为人的心理世界是复杂多变的,即使一个健康的人,也可能有突发性的、暂时性的心理异常。因此,每个人随时随地都可能产生心理问题,心理冲突就像感冒、发烧一样不足为奇。一般可将人的心理健康状态大致分为三个等级:1.一般常态心理者表现为心情经常愉快,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中的大多数人属于一般常态心理者。对处于一般常态心理的大学生,心理健康教育的目的就是帮助其保持正常心态,并不断开发心理潜能,提高心理健康水平。2.轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快,和他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过专业人员帮助,就会消除或缓解,逐步恢复常态。少部分人会在不同的生活阶段出现这样或那样的轻度心理失调情况。对有心理轻度失调的大学生来说,心理健康教育就是要帮助其积极地进行调整,使其尽快恢复常态。3.严重病态心理者表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗将会恶化,可能成为精神病患者。
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