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图文详情
- ISBN:9787802504356
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:220
- 出版时间:2011-02-01
- 条形码:9787802504356 ; 978-7-80250-435-6
本书特色
“只有健康,才是至高无上的。”我们一路在职场晃晃悠悠,欣赏世间百态,希望每一位职场精英们都能健康的爬到人生的巅峰。如电视剧《刘老根》中有一句耐人寻味的台词,“高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。”如果你认同这些,那你就知道了秘诀。没错,永葆青春健康的姿态才是我们通往职场巅峰的那个跳板。 《员工健康手册》由王燕玲编著,是你呵护员工健康,传递企业关爱的领航人。
内容简介
这是一幅富于情节性的肖像画,一位小姐坐在包厢之中,手持望远镜观看演出,神色专注。画家以学院派的技法与严谨的造型,描绘了包厢中的女孩。画中女孩单纯稚气,面部、手臂刻画生动逼真,衣服质地、质感都表现得十分准确,深色的背景衬托出女孩的身姿。
目录
**章 健康生活,快乐工作
1.工作是自己的,健康更是自己的
2.健康的生活方式——快乐工作的基础
3.健康是玻璃球,工作是皮球
4.透支健康,等于失去一切
5.合理休息,开启成功之门的“金钥匙”
6.告别亚健康,快乐工作有保障
7.过劳死:成功人士的健康“雷区”
第二章 科学饮食,健康活力每一天
1.情绪低落吃什么好
2.it工作者,每天**四杯茶
3.办公室一族不可忽视的饮食习惯
4.早餐合理,健康工作的源泉
5.重视午餐,精力充沛备战工作
6.下班回家,饥不择食害处大
1.工作是自己的,健康更是自己的
2.健康的生活方式——快乐工作的基础
3.健康是玻璃球,工作是皮球
4.透支健康,等于失去一切
5.合理休息,开启成功之门的“金钥匙”
6.告别亚健康,快乐工作有保障
7.过劳死:成功人士的健康“雷区”
第二章 科学饮食,健康活力每一天
1.情绪低落吃什么好
2.it工作者,每天**四杯茶
3.办公室一族不可忽视的饮食习惯
4.早餐合理,健康工作的源泉
5.重视午餐,精力充沛备战工作
6.下班回家,饥不择食害处大
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作者简介
王燕玲 北京大学医学部公共卫生学院社会医学与健康教育系副教授,长期从事健康教育、慢性病预防和控制的教学与研究工作,编著出版了十余本专业教材和专著,发表论文30余篇近百万字。
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