上班不为奴-彻底改变职场命运的自我救赎之道

**章　揭秘：成为“上班奴”的真正原因
　是谁?你逼成了“上班奴”
　上班为什么会变得痛苦不堪
　“上班奴”原因之一：能力太差，还总想拿高薪
　“上班奴”原因之二：工作看上去很美，干起来很烦
　“上班奴”原因之三：努力表现，却总被领导打压
　“上班奴”原因之四：人际关系恶劣，办公室像“冰窖”
　“不思进取”是一种病毒，会让你陷入困境
　工作压力太大，到底该怎么办
　走出高压环境，是解救自己的**步
　运动缓解压力，快乐舒展情绪
第二章　跳槽并不能摆脱“上班奴”命运　
　你为以会“被迫跳槽”
　宁可坐井观天，也别做上蹿下跳的“青蛙”
　盲目跳槽，到哪儿都是“上班奴”