突围－化解职场危机

前言 **章 就业高压依旧在 **节 毕业即失业 第二节 危险的试用期 第三节 高学历的就业尴尬 第四节 职场两性难平等 第五节 搭错车入错行 第二章 降薪裁员大趋势 **节 遭遇降薪防不胜防 第二节 房奴、卡奴众生相 第三节 无奈的无薪假期 第四节 加班潜规则 第五节 职场人的死穴——裁员 第六节 上班恐惧症 第三章 工作能力需提升 **节 努力的隐形人 第二节 草莓族的困惑 第三节 长江后浪推前浪 第四节 零效率一族 第五节 书到用时方恨少 第六节 汉堡人才的悲哀 第四章 人际关系“难摆平” **节 遭遇职场“冷暴力” 第二节 加入“圈地”运动 第三节 职场无间道 第四节 谣言缠身，越描越黑 第五节 卷入职场政治 第五章 身心健康“无保障” **节 亚健康——来自身体的警告 第二节 坐出来的办公室病 第三节 过劳死，生命不能承受之重 第四节 赶走职场抑郁 第五节 自杀，其实还有更好的选择 第六章 职业瓶颈难突破 **节 职业倦怠没那么可怕 第二节 职场“闲人”警惕“安乐死” 第三节 冲破职业生涯的“生理极限” 第四节 遭遇“一年之惑”莫要慌 第五节 难以言说的“五年之痛” 第六节 40岁：唤醒职业第二春 第七章 职场晋升路难行 **节 老板就是不提拔 第二节 想晋升却口难开 第三节 竞争对手虎视眈眈 第四节 晋升机会寥寥无几 第五节 晋升之路贵人难求 第六节 女性，要“孩子”还是要“位子”