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妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册

1星价 ¥21.0 (6.0折)

2星价￥21.0 定价￥35.0

作者：陈允斌　著

出版社：江苏人民出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

买过本商品的人还买了

商品评论（7条）

zhs***（三星用户）

读了受益匪浅

内容丰富，读了受益匪浅。印刷纸张好，印刷清晰，很好的一次购物。

2018-08-31 20:35:23

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zhs***（三星用户）

好书仔细阅读

图书正版，内容丰富，价格便宜，送货速度快，读了收获大。

2018-08-31 15:47:30

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图文详情

ISBN：9787214067722
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：257
出版时间：2011-09-01
条形码：9787214067722 ; 978-7-214-06772-2

本书特色

　　《回家吃饭的智慧》曾久居各大书店销售榜首，引起中国饮食方式革命，其姊妹篇《回家吃饭的智慧2》重磅上架，再解家常生活饮食真谛。　
　　揭开家庭蔬果篮里的营养秘密活用普通食材不为人知的保健智慧分享上百种特效饮食小偏方天工造物.　　
　　不要小看身边的食材，更别浪费食物的有效部分.
　　　　妈妈说，家是*好的疗养院 ?
　　当你身体不适，面对各种古老秘方内心是否存有疑虑，不敢贸然一试？
　　当你吃得越来越精细，面对制作精致的食材，是否担心营养无法完全被身体吸收？
　　面对五花八门的补品，你是否还在为吃什么、不吃什么而发愁？
　　 ……
　　针对一系列困扰当下人的饮食迷思，超人气美食生活家陈允斌老师从厨房中常见的食物说起，告诉大家如何选用蔬菜的根茎叶调理身体，如何将瓜果的皮、子、核变废为宝，以及怎样选择食用适合自己体质的荤食。*普通的小食材往往有*意想不到的大功用，会吃就能补益身体。
　　超值赠送：简易食疗实用手册　　
　　为了请作者陈允斌老师做节目，全国十多家电视及网络媒体爆发了激烈的瓜分战。参与瓜分战的媒体有：
　　杭州台《健康起义》湖南台《百科全说》
　　cctv-1《生活早参考》天津台《健康大学堂》河北台《健康56点》《读书》......
　　所有节目播出时间全都是黄金时段！
　　无数网友拿着本子边记笔记，边看陈老师的电视节目，网友们整理的各种版本的节目笔记在网上随处可见！！还等什么，快打开*完整*精华的陈允斌饮食笔记《回家吃饭的智慧2》，一解迷思吧！

内容简介

　　生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。
　　这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，本书更突出家常食物用法上的独创性。
　　书中告诉您：大自然留给我们的食材没有多余的部分，人们不经意间扔掉的食材边角余料，都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱，孩子备考前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。
　　防痛风小偏方：丝瓜络洗干净，冷水下锅煮1个小时，以水当茶喝。
　　防中风小偏方：2只鹅蛋，少许老香菜（连根），加几滴白酒，下锅炒熟。
　　降血压小偏方：香蕉皮煮水喝。
　　口腔溃疡小偏方：少量板蓝根冲剂，加半勺蜂蜜调匀，涂在口腔溃疡处。
　　反复牙痛小偏方：一块野蜂窝、一斤豆腐下锅煮开，当天吃完。

序灵丹妙药，自在家常便饭间
**部分绝不能扔掉的宝贝食材
　第1章菜篮子，小药房
　　连皮带叶吃红薯，生红薯也有妙用
　　九味丝瓜药，从头到脚清热毒
　　择芹菜，别把药性*强的部分扔掉了
　　吃香菜，把根留住才养心
　　吃香椿等于补“阳光”
　　预防口腔溃疡的美味小菜：炒茄蒂
　　空心菜老秆炒黄豆，补气、祛湿两全其美
　　清烟毒、解酒毒，多吃无铅松花蛋
　　面粉水：健康环保的洗涤剂
　第2章巧用瓜果少吃药
　　香蕉皮、香蕉肉，降压解毒各有所长
　　有一种毒叫肉毒，还好有菠萝作解药

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作者简介

　　陈允斌老师，简易食疗推广**人，*具人气生活家。　　镜头前，她是侃侃而谈的美女美食家，她“登陆”《百科全说》《好好生活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目，无私分享自己饮食秘诀，引起收视狂潮，成为*新生活方式的领袖。生活中，她用“简单、自然、随性”的生活态度感知幸福，把*新的健康理念融入到每个人的生活。

本类五星书