1分钟健康法按摩+伸展
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787538171945
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:104
- 出版时间:2012-04-01
- 条形码:9787538171945 ; 978-7-5381-7194-5
本书特色
1.改善体质+调节心情+塑形健体,简单有效! 2.针对不同部位,让你由内而外绽放青春光彩! 3.全彩真人示范,每天1分钟,轻松完成自我保健!
内容简介
穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速,伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起,根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时,还具有美容塑身的作用。
目录
作者简介
田坂安希子昵称安希。Stretch Studio有限公司代表,Stretch Yoga Therapy Studio负责人。十几岁时,因身体状态不佳开始练习瑜伽,之后学习瑜伽、中医学等。多次来中国留学,师从多位中医专家。独自研究并创办了将瑜伽、中医学、气功等融为一体的伸展瑜伽运动。以大阪、东京、上海等地为中心开展讲座,积极致力于对新人的培养和指导。 每个季度,田坂安希子会在上海馨stylish综合文化亲自指导stretch yoga。 联络电话:021-53276959 E-mail:staff@xin-stylish.net
-
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥33.3¥68.0 -
家庭急救
¥2.1¥6.0 -
走出孤独
¥18.3¥46.8 -
二次成长
¥30.8¥56.0 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥42.9¥78.0 -
寿亲养老新书
¥6.1¥13.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
脂肪肝早防早治
¥1.6¥5.5 -
漫画讲透黄帝内经
¥40.6¥58.0 -
中国药膳良方
¥19.8¥30.5 -
做自己的心理医生
¥12.7¥39.8 -
自卑与超越
¥13.3¥35.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥26.4¥48.0 -
你可以生气,但不要越想越气
¥24.3¥39.8 -
这书能让你戒烟
¥13.3¥36.0 -
痰湿一去百病消
¥33.0¥59.0 -
安慰剂效应
¥12.2¥58.0 -
我就是你啊(走进他人内心的7项修炼)
¥17.8¥48.0 -
爱上跑步的13周(八品)
¥19.5¥59.0 -
所有女生要知道
¥57.2¥69.8