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孩子不睡不睡就不睡!妈妈怎么办?

孩子不睡不睡就不睡!妈妈怎么办?

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图文详情
  • ISBN:9787549905072
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:163
  • 出版时间:2011-07-01
  • 条形码:9787549905072 ; 978-7-5499-0507-2

本书特色

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内容简介

  孩子不睡不睡就不睡!妈妈怎么办?
  专业哄睡技巧,一哄就睡!
  孩子不愿睡觉,越晚越精神,其实并不是他不困,而是他怕与家人分离,或者担心错过家里好玩的事情,或者怕房间里有妖怪,或者怕不小心尿床而遭到嘲笑……只需要妈妈做出稍微的改变,小家伙马上就会乖乖睡觉!
  科学研究表明,睡得好的孩子更聪明、更健康,而且,孩子睡得好,全家都能睡个好觉!本书结合育儿专家的科学“哄睡技巧”,让孩子一哄就睡:
  1. 大人穿上睡衣,装作全家都要睡觉了,孩子才不惦记家里有其他活动,才能“专心”去睡;
  2. 对孩子说“明天早上见”,孩子才不再害怕分离,愿意一个人睡;
  3. 给孩子一个“守护玩具”,孩子就不再害怕“妖魔鬼怪”,就能安心睡到天亮;
  4. 孩子尿床,家长不要嘲笑、责备他,而要找出正确的原因和解决方法,这样,孩子才不对睡觉产生恐惧;

目录

序言:孩子只有睡好了,才能真正健康成长!
“孩子不睡不睡就不睡!妈妈有办法”入手指南
**章:孩子在不同年龄会有不同的睡眠问题 
  宝宝什么时候睡、什么时候醒,反映了身体各方面的发育情况。正确的睡眠模式,需要从小培养。 
 1. 0~1岁婴幼儿:形成良好睡眠习惯的关键时期
 2. 1~3岁儿童:他们拖延睡觉是因为害怕告别白天
 3. 学前儿童:不睡觉的理由开始变得复杂
 4. 学龄儿童:几乎四分之一的孩子睡眠不足! 
第二章:如何让孩子养成良好的睡眠习惯? 
  白天工作的家长要注意:不要企图把一整天的亲子活动压缩在睡觉前的几个小时里。家长可以早起和孩子共度一段特别时光,而不是在晚上给孩子过多的刺激。 
 1. 了解孩子的疲倦征兆,定下*适合孩子的作息时间
 2. 愉快的入睡仪式,让睡前半小时成为*佳亲子时间
 3. 8种*有效的入睡仪式,给孩子更多的爱
 4. 如何给孩子打造一个舒适的卧室?
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作者简介

  苏珊·戈特利布(Susan E. Gottlieb, M.D.):美国儿科医生,对儿童发育中各阶段(含婴幼儿期)的睡眠特征有深入研究。现任布鲁克林医院发展医学首席,并任纽约州立大学健康科学中心儿科副教授。

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