瘦之王道

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作者：(日) 西田一见. 著

出版社：朝华出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 减肥/瘦身

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图文详情

ISBN：9787505425149
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：198
出版时间：2011-01-01
条形码：9787505425149 ; 978-7-5054-2514-9

本书特色

2005年7月首次出版，至2010年9月，5年内重印48次，累积销量已突破百万。　　★日本减肥励志类书籍中，*经久不衰的畅销书，被日本出版界誉为“*长寿的减肥书”。　　★日本亚马逊五星推荐，并3次荣获“日本亚马逊畅销书大奖”。　　★日本著名连锁书店纪伊国屋的书店店员强力推荐为“不减肥也绝对要看的书”。　　★2008年8月21日，日本国家女子垒球代表队在北京奥运会以3-1击败美国队，首次获得该项目的奥运会金牌，同时终结了美国队的三连冠的*大关键，便源自于本书作者西田一见的心理指导。随着日本各大体育频道纷纷报道此消息，并陆续深度专访本书作者，《瘦之王道》得到了日本学生及年轻上班族的高度关注。继05年首发以后，第二次重新走上各大书店的图书畅销榜。据日本图书情报大学《图书情报通讯》发布的统计数据称，始自08奥运会，截止年底的4个月内，日本亚马逊图书畅销总排行榜从第112名一路飙升到第6名（综合类第6名，减肥励志类第1名），狂销37万，一举斩获“2008年日本亚马逊畅销书大奖”，堪称2008年日本出版界一大纪事。

内容简介

本书告诉你：史上*令人兴奋的减肥秘诀！减肥是女人一生的事业，然而，运动、节食、泪水、汗水……多次挑战减肥，结果都是反弹反弹再反弹，失败失败再失败……那么，这个世界上有没有轻松快乐的减肥方法呢？在日本5年重印48次、累积销量突破百万、3次荣获“日本亚马逊畅销书大奖”、被誉为“日本*长寿的减肥书”的《瘦之王道》，在中国大陆首次出版，并公开了史上*令人兴奋的减肥秘诀——让大脑喜悦，你就能瘦！　　?如果减肥这件事能让你兴奋，那么你就能瘦！　　?如果减肥变得愉悦了，那么你就能瘦！　　?如果你喜欢上了减肥这件事，那么你就能瘦！　　?如果减肥中的自己很轻松很愉悦，那么你就能瘦！　　?如果减肥中的自己喜欢减肥，那么你绝对就能瘦！

主编寄语
　亲爱的读者们：请无论如何开开心心地去瘦吧！
作者自序
　无论是减肥的成功还是人生的成功，根本原理都是一样的。
测一测
　减肥失败的模式看这里！
第1章让大脑喜悦！这样，你就能瘦！
　超级大脑减肥法——基础篇
　　1减肥一定很痛苦？
　　2暴饮暴食是谁的错？
　　3在“成功之门”的对面，只有“成功”！
　　4用强有力的信心来推翻现实吧！
　　5一旦犹豫，“成功之门”瞬间关闭！
　　6训练自己进入精神兴奋状态吧！
　　7为了完美结局，打开“喜悦之门”！

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