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让烦恼一边去-青少年常见心理困惑与自助手册

让烦恼一边去-青少年常见心理困惑与自助手册

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图文详情
  • ISBN:9787562157700
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:192
  • 出版时间:2012-06-01
  • 条形码:9787562157700 ; 978-7-5621-5770-0

本书特色

在成长的过程中,学习的压力是否令你眉头紧锁 朋友间的矛盾是否让你心中苦恼 沉迷于虚拟的网络世界是否让你无法自拔 不良的行为习惯是否让你困扰 朋友们,打开张仲明主编的《呵护心理健康花期情节系列·青少年心理成长护航丛书:让烦恼一边去·青少年常见心理困惑与自助手册》,你将找到那些解除烦恼的钥匙。

内容简介

  《让烦恼一边去——青少年常见心理困惑与自助手册》分别从学习、人际、情绪、生活、行为五个方面给了你们不同的引导,使你们能够看清自己问题的本质,找到打开自己心中困惑的“金钥匙”。      《让烦恼一边去——青少年常见心理困惑与自助手册》每一章都百一个小故事,故事中的人物可能与你有着同样的困惑。在心灵上“触礁”了,不知如何是好了,于是通过“心灵透视”的分析,引导你们更好地认识到困扰你们的究竟是什么。     然后在“心灵把脉”中,通过追根溯源,使你们可以明白为什么会产生这样的困惑。接下来的“心灵处方”中,为你们开出一道道“良方”,真正为你们的问题或困惑提供帮助。*后,一份温暖你心灵的“鸡汤”,给你们丝丝回味与启迪。

目录

学习篇 害怕回答老师提问,怎么办 产生了厌学情绪,怎么办 每逢考试,我总是很焦虑,怎么办 学习老是喜欢拖延,怎么办 *近学习总是提不起劲儿,怎么办 上课爱“跑神儿”,怎么办 我偏科了,怎么办 总是记不住,怎么办人际篇 父母爱唠叨怎么办 “偷偷心动”了,怎么办 我总是以自我为中心,怎么办 和老师产生了冲突,怎么办 我感觉被朋友们孤立了,怎么办 我很内向,怎么办 我经常怀疑他人,怎么办情绪篇 *近情绪比较抑郁,怎么办 我看问题比较悲观,怎么办 我总是容易紧张,怎么办 我总是比较害羞,怎么办 我比较自卑,怎么办 老是爱发脾气,怎么办 产生了自负情绪,怎么办生活篇 喜欢追星,怎么办 不爱与人分享,怎么办 *近经常失眠,怎么办 脾气急躁,怎么办 同学们爱攀比,怎么办 *近迷上了网络,怎么办 我发现自己越来越叛逆,怎么办 我总是过度依赖别人,怎么办行为篇 总是无法控制自己的行为,怎么办 我总是好动,怎么办 爱占小便宜,怎么办 缺乏自制力,怎么办 染上烟瘾,怎么办 我总是爱出风头,怎么办 我对事太较真儿,怎么办 攻击性太强,怎么办
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